SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Qmi

14

Początkujący

Dziennik treningowy
216 2315 14
Informacje
Mateusz b.d. b.d. b.d. b.d. 2023-09-29 17:39:40 2009-07-08 00:00:00 Małopolskie b.d.
O mnie
Turecki Mateusz - Trener Personalny Treningiem Personlanym Ciało człowieka, rozciąganie, medytacja, ruch b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Strzelające stawy, ból kolana i łokcia. Który suplement wybrać? Odżywki i suplementy 12 2013-03-21 22:48:16
Dieta które nie opłaca Odżywianie i Odchudzanie 1 2016-02-25 14:03:41
Książki o kulturystyce, ćwiczeniach, zdrowiu, anatomii ćwiczeń. Po siłowni, o siłowni 1 2014-02-12 11:15:38
Jedzenie na wyciecze (poza domem, brak dostępu do kuchni) Odżywianie i Odchudzanie 10 2013-09-15 22:05:43
Dieta na wyleczenie stawów. Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-03-29 23:15:55
Jak przenosić jedzenie w lecie, wysoka temperatura = nieświeże jedzenie. Odżywianie i Odchudzanie 5 2013-03-25 23:25:41
Przysiady na jednej nodze - 30 stopni? Jakie to są przysiady Trening dla początkujących 1 2012-10-31 21:25:29
Własna mata do treningów walki w stójce. Sztuki Walki 0 2012-07-02 13:22:31
Szukam dobrego ortopedy - Kraków / Wieliczka / Bochnia / Niepołomice Zdrowie i Uroda 2 2012-05-22 16:05:55
Strzelanie stawami - skutki uboczne? Zdrowie i Uroda 4 2012-02-19 00:25:46
Muay Thai - sprawność fizyczna w wieku 30,40,50 lat. Zdrowie i Uroda 11 2011-12-22 19:12:54
Muay Thai - sprawność w wieku 30,40,50 lat. Sztuki Walki 7 2011-12-22 19:07:54
Skierowanie na rezonans magnetyczny Zdrowie i Uroda 11 2011-11-30 23:08:40
Powrót do treningów MuayThai - Problem z kolanem Sztuki Walki 19 2011-11-11 19:19:43
Powrót do treningów MuayThai - Problemy z kolanem Zdrowie i Uroda 17 2011-11-11 19:12:01
Szczęka, Plastikowa czy żelowa Sztuki Walki 6 2011-11-07 22:52:27
Ból kolan - zewnętrzna strona Zdrowie i Uroda 6 2011-11-06 19:37:00
Bóle w okolicach serca po dużym wysiłku Zdrowie i Uroda 1 2011-08-02 23:20:12
Skurcze w łydce Zdrowie i Uroda 9 2011-07-21 14:49:41
Bóle w klatce przy dużym wysiłku Zdrowie i Uroda 0 2011-07-18 15:02:35
Poranna wizyta w WC Zdrowie i Uroda 16 2011-07-14 23:43:34
Gdzie ogladne KSW 16 (powtórki) Scena MMA i K-1 6 2011-05-19 22:40:47
Halówki tylko na hale? Zdrowie i Uroda 1 2011-05-19 00:04:18
Strzela żyłka w mózgu / głowie Zdrowie i Uroda 9 2011-02-27 22:04:46
Konspekt na lekcje W-F Trening dla początkujących 0 2011-02-27 21:22:39
Konspekt na W-F. Odżywianie i Odchudzanie 0 2011-02-27 20:33:45
Boł w krzyżu po Martwym Ciągu Zdrowie i Uroda 5 2011-01-28 22:57:28
Przysiady ze sztangą Trening dla początkujących 5 2011-01-28 15:42:43
Wychodzące żyły Zdrowie i Uroda 9 2010-11-10 20:16:13
HI-TEC WHEY MASS GAIN GAINER Odżywki i suplementy 4 2010-07-02 12:23:04
Nazwa tematu Dzial Data posta
Witam.Redukcja poziomu tłuszczu i przyrost miesni. Szybkie pytania bez logowania 2016-12-29 16:20:28
Zakwasy, czy uszkodzenie mięśni? Trening dla początkujących 2016-12-20 14:10:20
Zakwasy, czy uszkodzenie mięśni? Trening dla początkujących 2016-12-20 12:41:59
Metoda na zakwasy i pobudzenie przed treningiem. Sztuki Walki 2016-12-01 13:46:51
Ból kolana Zdrowie i Uroda 2016-09-10 22:20:32
Naciągnięcie przywodzicieli Zdrowie i Uroda 2016-09-10 17:38:18
Ból kolana Zdrowie i Uroda 2016-09-10 17:36:12
utrata siły Zdrowie i Uroda 2016-09-10 17:35:05
FBW - redukcja + parę pytań Trening dla początkujących 2016-09-10 17:32:46
Martwy ciąg małym ciężarem Trening dla początkujących 2016-09-10 17:25:22
Jaki typ Budowy Trening dla początkujących 2016-09-10 17:20:00
ćwiczenia dla 11 latka (nie muszą być to cięzary itp. Trening dla zaawansowanych 2016-09-10 16:55:52
Ból łokcia przy napinaniu bicepsa Zdrowie i Uroda 2016-02-25 14:30:33
Ból łokcia przy napinaniu bicepsa Zdrowie i Uroda 2014-01-03 13:08:16
Jedzenie na wyciecze (poza domem, brak dostępu do kuchni) Odżywianie i Odchudzanie 2013-09-16 14:38:04
Jedzenie na wyciecze (poza domem, brak dostępu do kuchni) Odżywianie i Odchudzanie 2013-09-16 14:25:53
Jedzenie na wyciecze (poza domem, brak dostępu do kuchni) Odżywianie i Odchudzanie 2013-09-16 14:17:22
Jedzenie na wyciecze (poza domem, brak dostępu do kuchni) Odżywianie i Odchudzanie 2013-09-16 13:59:55
Jedzenie na wyciecze (poza domem, brak dostępu do kuchni) Odżywianie i Odchudzanie 2013-09-16 11:55:22
Dieta na wyleczenie stawów. Odżywianie i Odchudzanie 2013-03-31 09:12:22
Jak przenosić jedzenie w lecie, wysoka temperatura = nieświeże jedzenie. Odżywianie i Odchudzanie 2013-03-27 10:36:52
Jak przenosić jedzenie w lecie, wysoka temperatura = nieświeże jedzenie. Odżywianie i Odchudzanie 2013-03-26 19:36:42
Strzelające stawy, ból kolana i łokcia. Który suplement wybrać? Odżywki i suplementy 2013-03-22 18:40:01
Strzelające stawy, ból kolana i łokcia. Który suplement wybrać? Odżywki i suplementy 2013-03-21 23:16:35
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@ Trening dla początkujących 2012-11-01 10:48:59
Spuchnięty palec Zdrowie i Uroda 2012-07-13 01:33:33
ból z tylu kolana, ledwo chodzę, proszę o porady Zdrowie i Uroda 2012-07-13 01:30:59
Początki bywają trudne - proszę o pomoc Trening dla początkujących 2012-07-13 01:21:38
5x5 w formie FBW do oceny Trening dla początkujących 2012-07-13 01:19:48
Trening do oceny - FBW+Cardio Trening dla początkujących 2012-07-13 01:15:20

Artykuły

Qmi 14 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane