PureG9

Początkujący

Napisanych postów: 44 Przeczytanych: 608 Szacuny: 0

Imię: Daniel Nazwisko: J Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-04-16 21:19:24 Data rejestracji: 2012-09-28 17:36:11 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
jakie ćwiczenie lepsze na zakonczenie treningu tricepsa	Trening dla początkujących	7	2013-01-21 15:24:40
Zmiana treningu mięśni ramion i prowizorka modlitewnika	Trening dla początkujących	1	2013-01-09 19:18:06
Pomocy w doszlifowaniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	24	2012-12-17 14:31:13
Szejki z jajek	Odżywianie i Odchudzanie	9	2012-12-14 01:26:34
Masa do oceny II	Trening dla początkujących	9	2012-11-30 01:14:30
Masa do oceny	Trening dla początkujących	5	2012-11-13 16:09:22
Nie symetryczna klatka piersiowa..	Trening dla początkujących	6	2012-11-21 13:35:01
Proszę rzucic okiem na mój trening na masę	Trening dla początkujących	2	2012-11-11 23:42:29
Fasolka po Bretońsku aka Baked beans, można to jeść?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-10-01 10:44:37
Dieta na masę do oceny i korekty.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-10-05 13:52:56
Jak pogodzić kreatynę i pracę	Odżywki i suplementy	20	2012-09-28 18:08:16
Jak to jest z tymi rozpiętkami?	Trening dla początkujących	1	2012-10-01 12:25:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jakie ćwiczenie lepsze na zakonczenie treningu tricepsa	Trening dla początkujących	2013-01-22 19:57:10
jakie ćwiczenie lepsze na zakonczenie treningu tricepsa	Trening dla początkujących	2013-01-22 00:38:47
Zmiana treningu mięśni ramion i prowizorka modlitewnika	Trening dla początkujących	2013-01-10 11:23:01
Nowy trening mięśni ramion i prowizorka modlitewnika	Trening dla początkujących	2013-01-09 19:18:44
Nowy trening mięśni ramion i prowizorka modlitewnika	Trening dla początkujących	2013-01-09 19:17:00
Pomocy w doszlifowaniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-18 22:45:42
Pomocy w doszlifowaniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-18 22:06:34
Pomocy w doszlifowaniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-18 21:26:36
Pomocy w doszlifowaniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-18 19:30:57
Pomocy w doszlifowaniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-18 10:07:30
Pomocy w doszlifowaniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-17 20:32:03
Pomocy w doszlifowaniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-17 19:50:01
Pomocy w doszlifowaniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-17 19:29:57
Pomocy w doszlifowaniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-17 19:27:07
Pomocy w doszlifowaniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-17 17:29:10
Masa do oceny II	Trening dla początkujących	2012-12-02 21:13:10
Masa do oceny II	Trening dla początkujących	2012-12-02 14:21:14
Masa do oceny II	Trening dla początkujących	2012-12-01 04:07:08
Masa do oceny	Trening dla początkujących	2012-11-25 17:11:15
Nie symetryczna klatka piersiowa..	Trening dla początkujących	2012-11-21 18:39:10
Nie symetryczna klatka piersiowa..	Trening dla początkujących	2012-11-21 14:20:09
Dieta na masę do oceny i korekty.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-05 13:54:26
Jak pogodzić kreatynę i pracę	Odżywki i suplementy	2012-10-01 20:34:31
Fasolka po Bretońsku aka Baked beans, można to jeść?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-01 19:03:28
Jak pogodzić kreatynę i pracę	Odżywki i suplementy	2012-10-01 19:01:40
Jak pogodzić kreatynę i pracę	Odżywki i suplementy	2012-10-01 15:36:12
Jak pogodzić kreatynę i pracę	Odżywki i suplementy	2012-10-01 14:06:56
Jak pogodzić kreatynę i pracę	Odżywki i suplementy	2012-10-01 13:15:23
Jak pogodzić kreatynę i pracę	Odżywki i suplementy	2012-09-30 22:04:03
Jak pogodzić kreatynę i pracę	Odżywki i suplementy	2012-09-30 10:51:21

PureG9

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała