Patay

Początkujący

Napisanych postów: 363 Przeczytanych: 8584 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-03-21 23:05:39 Data rejestracji: 2008-08-22 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
siłownia a SW- nowy plan treningowy.	Trening dla początkujących	2009-03-23 18:34:56
mam 17 lat i potrzebuje planu na rzeźbę i siłę .	Trening dla początkujących	2009-03-22 11:37:28
fbw do oceny! Prosze o pomoc!	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 11:10:59
mam 17 lat i potrzebuje planu na rzeźbę i siłę .	Trening dla początkujących	2009-03-22 10:55:21
!! FBW dwa razy w tygodniu - priorytet na biceps. !!	Trening dla początkujących	2009-03-21 16:33:55
Full Body Workout	Trening dla początkujących	2009-03-16 23:01:48
Siła ?	Trening dla początkujących	2009-03-15 14:33:01
FBW - czas zmienic, do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-15 14:29:06
FBW do oceny/poprawek	Trening dla początkujących	2009-03-15 10:37:14
MASA-----FBW------MASA	Trening dla początkujących	2009-03-14 14:56:04
FBW masa do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-14 14:51:24
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-11 18:20:33
Korekta FBW <Traktor, Iverson>	Trening dla początkujących	2009-03-10 23:09:30
Trening na mase	Trening dla początkujących	2009-03-10 23:05:10
trzy konkretne pytania	Trening dla początkujących	2009-03-09 23:41:27
trening FBW	Trening dla początkujących	2009-03-09 21:59:15
FWB	Trening dla początkujących	2009-03-08 15:37:42
Trening bez nóg	Trening dla początkujących	2009-03-08 00:44:42
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-07 18:16:56
Redukcja-fbw>Co teraz?	Trening dla początkujących	2009-03-07 18:07:37
BJJ VS Początkujący...	Sztuki Walki	2009-03-06 18:38:44
Klatka, brak przypływu siły	Trening dla początkujących	2009-03-05 22:40:20
Split Do Korekty/Oceny	Trening dla początkujących	2009-03-05 22:31:00
Klatka, brak przypływu siły	Trening dla początkujących	2009-03-05 21:17:27
FBW-Poprawa planu	Trening dla początkujących	2009-03-05 21:10:47
FBW	Firma	2009-03-05 21:04:06
FBW-Poprawa planu	Trening dla początkujących	2009-03-05 18:08:11
Jak uczynić ten plan cieższym?albo cos nowego, iverson traktor:)	Trening dla początkujących	2009-03-05 18:06:19
Ćwiczyc nogi i plecy w wieku 15 lat?	Trening dla początkujących	2009-03-05 18:01:26
Powiększanie obciążenia w martwym ciągu	Trening dla początkujących	2009-03-03 23:52:36

Patay

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie