MoonBlade

Początkujący

Napisanych postów: 1742 Przeczytanych: 17683 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 1/9/2023 1:30:22 PM Data rejestracji: 9/17/2005 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Lubię dobrze pojeść ;-) Uprawiane sporty: Nauka Staż treningowy: 10+

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW na poczatek?	Trening dla zaawansowanych	5/11/2007 10:24:57 PM
Śmieszne wypowiedzi rodziców na temat odzywek	Po siłowni, o siłowni	5/11/2007 10:21:25 PM
skarga!!!!	Administracja i Moderatorzy	5/10/2007 7:57:00 PM
Dawajcie propozycje !!	Trening dla zaawansowanych	5/9/2007 2:47:02 PM
wioslowanie w opadzie tlowia zalety i wady	Trening dla zaawansowanych	5/5/2007 7:48:10 PM
regresja, progresja, "stałe" na mase	Trening dla zaawansowanych	5/5/2007 7:47:35 PM
kontuzja - miał ktoś coś podobnego?	Trening dla zaawansowanych	5/5/2007 7:47:13 PM
gorne meisnei klatki	Trening dla zaawansowanych	5/5/2007 7:46:53 PM
Rzeźba czy Masa?	Trening dla zaawansowanych	5/5/2007 7:46:17 PM
Plan na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	5/5/2007 7:44:08 PM
Problem z Planem	Trening dla zaawansowanych	5/3/2007 8:08:53 PM
regfeneracja 2 tygodnie	Trening dla zaawansowanych	4/30/2007 9:12:18 PM
ZMIANA PLANU TRENINGOWEGO	Trening dla zaawansowanych	4/25/2007 9:17:48 PM
ile trzeba brac na klate??	Po siłowni, o siłowni	4/25/2007 9:15:29 PM
Na zyczenie SHOXA	Administracja i Moderatorzy	4/25/2007 9:07:51 PM
Male piersi, duzy brzuch i boczki:(	Odżywianie i Odchudzanie	4/25/2007 9:05:03 PM
Czy taki plan na rzezbe jest dobry?	Trening dla zaawansowanych	4/23/2007 10:11:03 PM
Wskazówki odnośnie planu	Trening dla zaawansowanych	4/23/2007 10:07:49 PM
PROSTA czy ŁAMANA??	Trening dla zaawansowanych	4/22/2007 12:38:25 AM
Ćwiczenie bez pasa?	Trening dla zaawansowanych	4/20/2007 9:31:56 PM
plan treningu pomocy	Trening dla zaawansowanych	4/18/2007 2:41:51 PM
zakwasy	Trening dla zaawansowanych	4/18/2007 2:41:12 PM
Dieta do oceny ...	Odżywianie i Odchudzanie	4/14/2007 2:25:48 PM
masssa, trening pod 1 cykl na mono	Trening dla zaawansowanych	4/13/2007 7:26:19 PM
Problem z bicem	Trening dla zaawansowanych	4/13/2007 7:23:43 PM
Pomoc potrzebna od zaraz	Trening dla zaawansowanych	4/13/2007 7:21:54 PM
PLAN z priorytetem (klatka + barki)	Trening dla zaawansowanych	4/13/2007 4:52:30 PM
masssa, trening pod 1 cykl na mono	Trening dla zaawansowanych	4/13/2007 3:37:33 PM
PLAN z priorytetem (klatka + barki)	Trening dla zaawansowanych	4/13/2007 3:33:56 PM
PLAN z priorytetem (klatka + barki)	Trening dla zaawansowanych	4/13/2007 3:20:14 PM

MoonBlade

Początkujący

Artykuły

Nadchodzą zmiany w kulturystyce Open?

Prostowanie nóg siedząc na maszynie - Lever Leg Extension

W jaki sposób białko przyspiesza spalanie tłuszczu?