Matex99

Początkujący

Napisanych postów: 57 Przeczytanych: 1790 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-08-09 17:53:54 Data rejestracji: 2019-09-24 21:07:51 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 155 cm Waga: 46 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 50 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaki trening na początek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2020-07-31 22:33:12
Kilka pytań odnośnie planu treningowego.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2020-07-19 22:38:21
Martwi mnie mój wzrost prosze o pomoc	Trening dla początkujących	13	2020-06-23 20:53:17
Czy to odpowiedni trening dla rozwinięcia siły?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2020-06-04 22:30:52
Prośba o kilka porad dotyczących trenowania sztuk walk.	Sztuki Walki	7	2020-05-29 21:45:50
Drżenie mięśni	Odżywki i suplementy	5	2020-05-11 10:59:39
Sprzęt do 100 zł.	Trening w domu	1	2020-04-13 18:00:34
Trening nie dla mnie... Czyli brak efektów po 30 dniach ćwiczeń.	Trening dla początkujących	10	2020-04-06 22:45:19
Jak zacząć swoją przygodę z treningami? Jakie ćwiczenia, wiek 13 lat.	Trening dla początkujących	1	2020-04-10 20:45:00
Prośba o weryfikacje planu w warunkach domowych.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2020-04-07 18:01:40
Jak zrobić dobry twaróg	Odżywianie i Odchudzanie	6	2020-03-01 20:52:27
Redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha	Szybkie pytania bez logowania	1	2020-02-25 17:08:43
Prośba o weryfikacje planu	Trening dla początkujących	1	2020-02-24 18:35:42
Prośba o pomoc w doborze ćwiczeń i stworzenia planu treningowego.	Trening dla początkujących	2	2020-02-22 20:03:26
Prośba o pomoc w doborze ćwiczeń i stworzenia planu treningowego. :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2020-02-22 21:43:01
Prośba o plan z ćwiczeniami dla mężczyzna lat 15.	Trening dla początkujących	4	2020-02-13 20:33:14
Pytanie o dodatkowe ćwiczenia na biceps.	Trening dla początkujących	3	2020-02-13 13:55:04
Prośba w doradzeniu ile pociągnąć taki plan? :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2020-02-11 19:13:45
Prośba w doradzeniu ile pociągnąć taki plan?	Trening dla początkujących	4	2020-02-11 19:01:29
Prośba o dobry trening bez sprzętu na 2 tygodnie	Trening dla początkujących	1	2020-02-05 15:50:07
Jogurt po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	7	2019-12-19 20:53:38
Prośba o dobry trening	Trening dla początkujących	14	2019-12-17 20:38:25
Pytanie dotyczące odzywiania przy takim zakresie treningu	Odżywianie i Odchudzanie	5	2019-12-14 22:51:47
Pytania dotyczące roznych rzeczy zwiazanych z treningiem i po nim ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2019-12-13 22:27:46
Jaki plan treningowy i co jeszcze? Sześciopak	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2019-11-30 23:20:43
Trening + jakies rady?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2019-09-24 21:12:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaki trening na początek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-07-31 23:43:48
Kilka pytań odnośnie planu treningowego.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-07-20 13:18:47
Kilka pytań odnośnie planu treningowego.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-07-20 12:59:35
Kilka pytań odnośnie planu treningowego.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-07-20 12:35:26
Martwi mnie mój wzrost prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2020-06-26 09:10:43
Martwi mnie mój wzrost prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2020-06-24 09:24:57
kiedy robic trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-05-04 20:39:18
kiedy robic trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-05-04 20:36:43
kiedy robic trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-05-03 18:36:39
bolące pompki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-14 21:45:20
bolące pompki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-14 21:45:09
bolące pompki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-14 18:31:32
bolące pompki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-14 11:30:21
Prosze o weryfikacje planu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-13 12:39:28
Prosze o weryfikacje planu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-13 12:25:43
Trening nie dla mnie... Czyli brak efektów po 30 dniach ćwiczeń.	Trening dla początkujących	2020-04-13 10:31:02
Trening nie dla mnie... Czyli brak efektów po 30 dniach ćwiczeń.	Trening dla początkujących	2020-04-12 21:56:17
Trening nie dla mnie... Czyli brak efektów po 30 dniach ćwiczeń.	Trening dla początkujących	2020-04-07 17:54:38
Prośba w doradzeniu ile pociągnąć taki plan?	Trening dla początkujących	2020-02-11 21:49:17
Prośba w doradzeniu ile pociągnąć taki plan?	Trening dla początkujących	2020-02-11 21:47:48
Jogurt po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-20 21:48:20
Prośba o dobry trening	Trening dla początkujących	2019-12-18 13:54:20
Prośba o dobry trening	Trening dla początkujących	2019-12-18 12:53:33
Prośba o dobry trening	Trening dla początkujących	2019-12-18 12:47:48
Prośba o dobry trening	Trening dla początkujących	2019-12-18 12:39:28
Prośba o dobry trening	Trening dla początkujących	2019-12-18 12:37:46
Pytanie dotyczące odzywiania przy takim zakresie treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-14 23:01:18
Jaki plan treningowy i co jeszcze? Sześciopak	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-02 21:29:35
Jaki plan treningowy i co jeszcze? Sześciopak	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-02 21:22:31
Jaki plan treningowy i co jeszcze? Sześciopak	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-02 21:16:29

Matex99

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji