Mariochamp

Początkujący

Napisanych postów: 116 Przeczytanych: 2373 Szacuny: 1

Imię: Mariusz Nazwisko: Marcinkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 22 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-08-22 21:21:08 Data rejestracji: 2020-03-19 21:46:43 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Krzywiń

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 68 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: 31 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening sportów walki - bezpieczeństwo	Trening dla początkujących	13	2023-08-04 04:37:13
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	11	2022-11-30 00:08:09
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	7	2022-11-09 19:40:12
Biografie kulturystów	Szybkie pytania bez logowania	2	2021-07-09 16:57:02
Z jakiej firmy kupić butterfly?	Trening dla początkujących	10	2021-07-02 14:18:24
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	3	2021-06-12 22:48:38
Kiedy i ile minut robić cardio ?	Trening dla początkujących	13	2021-06-03 20:00:06
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	5	2021-05-31 08:57:35
Co jeść poza domem?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2021-05-27 20:27:35
Czy mleko ryżowe ma laktoze ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2021-03-24 15:28:00
Dżem malinowy (własnej roboty) - ilość kcal	Odżywianie i Odchudzanie	5	2021-03-21 21:41:17
Jaki trening dla osoby początkującej?	Trening dla początkujących	18	2021-03-10 17:48:09
Jaki drążek stacjonarny?	Trening dla początkujących	5	2021-03-09 17:25:52
Jak mierzyć efekty budowy masy mięśniowej?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2021-02-27 19:20:01
Schudłem a mam cały czas fałdy na brzuchu	Odżywianie i Odchudzanie	8	2021-02-03 09:32:14
Schudłem a cały czas mam duże fałdy na brzuchu .	Zdrowie i Uroda	1	2021-01-23 15:11:19
Czerwona twarz i klatka piersiowa przy wykonywaniu pompek	Trening dla początkujących	4	2020-12-06 23:17:36
Produkty na redukcję .	Odżywianie i Odchudzanie	11	2020-12-05 22:02:26
Większy ciężar czy mniejszy?	Trening dla początkujących	7	2020-12-02 22:28:53
Vitaminall i witamina c czy mogę wysypać i połknąć.	Odżywki i suplementy	4	2020-08-27 01:31:58
Czy mogę jeść zupy?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2020-08-13 14:02:10
Jakie mam bf?	Zdrowie i Uroda	4	2020-08-13 19:47:11
Rower vs rower stacjonarny (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	10	2020-07-31 14:45:23
Czy mogę mieszać kreatyne z posiłkiem?	Odżywki i suplementy	6	2020-07-22 22:53:45
Branie spalacze tłuszczu przy tej samej wadze	Odżywki i suplementy	4	2020-07-29 20:46:31
Prawidłowa waga A tłuszcz.	Zdrowie i Uroda	16	2020-07-28 17:02:55
Czy mogę zjeść steka?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2020-07-25 13:03:28
Ból nadgarstków przy dipach	Trening dla początkujących	2	2020-07-24 23:15:53
Ćwiczenia na mięsień piersiowy większy .	Trening dla zaawansowanych	7	2020-07-21 12:19:40
Wyciskanie.	Trening dla początkujących	6	2020-06-15 19:39:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Z jakiej firmy kupić butterfly?	Trening dla początkujących	2021-07-04 17:04:02
Kiedy i ile minut robić cardio ?	Trening dla początkujących	2021-06-07 20:32:56
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2021-05-31 22:33:04
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2021-05-31 15:28:29
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2021-05-31 09:23:44
Co jeść poza domem?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-28 00:41:14
Ilość tłuszczów w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-05 13:49:00
Ilość tłuszczów w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-04 17:58:27
Jaki trening dla osoby początkującej?	Trening dla początkujących	2021-03-16 23:38:49
Jaki trening dla osoby początkującej?	Trening dla początkujących	2021-03-16 22:38:09
Jaki trening dla osoby początkującej?	Trening dla początkujących	2021-03-15 19:01:02
Jaki trening dla osoby początkującej?	Trening dla początkujących	2021-03-11 15:48:34
Jaki trening dla osoby początkującej?	Trening dla początkujących	2021-03-11 15:42:01
Jaki trening dla osoby początkującej?	Trening dla początkujących	2021-03-11 14:43:08
Jaki trening dla osoby początkującej?	Trening dla początkujących	2021-03-11 08:33:00
Jaki trening dla osoby początkującej?	Trening dla początkujących	2021-03-11 08:31:45
Jaki trening dla osoby początkującej?	Trening dla początkujących	2021-03-10 23:12:07
Schudłem a mam cały czas fałdy na brzuchu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-02-03 12:13:59
Schudłem a mam cały czas fałdy na brzuchu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-02-03 10:27:52
Czerwona twarz i klatka piersiowa przy wykonywaniu pompek	Trening dla początkujących	2020-12-07 13:45:55
Produkty na redukcję .	Odżywianie i Odchudzanie	2020-12-06 00:41:58
Produkty na redukcję .	Odżywianie i Odchudzanie	2020-12-05 22:57:45
Produkty na redukcję .	Odżywianie i Odchudzanie	2020-12-05 22:40:05
Produkty na redukcję .	Odżywianie i Odchudzanie	2020-12-05 22:19:45
Jakie mam bf?	Zdrowie i Uroda	2020-08-13 22:41:52
Rower vs rower stacjonarny (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-31 15:21:02
Rower vs rower stacjonarny (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-31 15:09:21
Prawidłowa waga A tłuszcz.	Zdrowie i Uroda	2020-07-29 22:23:41
Prawidłowa waga A tłuszcz.	Zdrowie i Uroda	2020-07-29 21:44:21
Prawidłowa waga A tłuszcz.	Zdrowie i Uroda	2020-07-28 21:31:30

Mariochamp

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii