LordTorez8

Początkujący

Napisanych postów: 205 Przeczytanych: 2683 Szacuny: 0

Imię: Sebastian Nazwisko: Paulus Zawód/Studia: Nauczyciel WF, Trener Przygotowanie motorycznego Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-03 13:54:26 Data rejestracji: 2008-02-13 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Szczerbice

O mnie: Nauczyciel Wychowania Fizycznego, Trener Piłki Nożnej, Trener Przygotowania Motorycznego Zajmuję się: Piłka Nożna, Bieganie, Trening... Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Piłka Nożna, Bieganie, Crossfit (zaczynam) Staż treningowy: 15 lat

Wzrost: 185 cm Waga: 98 kg Współczynnik BF: 24% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 100 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 107 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kill the fat - Paleo - CF - Kettlebels - Run	Strength & Endurance	20	2014-02-04 22:03:00
Kształtowanie Podstawowych technik Crossfit - do poprawek	Strength & Endurance	7	2013-01-04 11:31:36
Praca Rybnik	Informator ŚLĄSKI	0	2012-12-10 08:46:45
Szukam Trenerów współpracująch z Żużlowcami, bądź innymi sportami związanymi z motor.	Inne dyscypliny	0	2012-12-03 18:07:31
Świeży zawodnik CF - Testujemy ;)	Strength & Endurance	10	2012-08-10 19:40:07
LordTorez8/Reducja/Re-Part 1	Trening dla początkujących	2	2010-11-09 15:46:38
Rozgrzewka Gimanstyczna	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-04-16 12:19:57
Giełda Talentów	Piłka Nożna	8	2008-03-13 14:49:39
LordTorez8/Blog/Kill My FAT ;]	Trening dla początkujących	62	2008-03-28 01:33:03
W 3miesiące płaski i urzeźbiony brzuch, jest to możliwe? by laik :/	Odżywianie i Odchudzanie	41	2008-03-26 10:58:11
TFB, CLA i L-Carnitine	Odżywki i suplementy	5	2008-03-28 00:31:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kill the fat - Paleo - CF - Kettlebels - Run	Strength & Endurance	2014-03-03 18:20:31
Kill the fat - Paleo - CF - Kettlebels - Run	Strength & Endurance	2014-03-01 11:52:04
Kill the fat - Paleo - CF - Kettlebels - Run	Strength & Endurance	2014-02-13 10:10:31
Kill the fat - Paleo - CF - Kettlebels - Run	Strength & Endurance	2014-02-12 20:40:36
Kill the fat - Paleo - CF - Kettlebels - Run	Strength & Endurance	2014-02-10 21:14:38
Kill the fat - Paleo - CF - Kettlebels - Run	Strength & Endurance	2014-02-10 14:20:46
Kettlebells & Crossfit by novyneo	Strength & Endurance	2014-02-06 23:42:36
Kill the fat - Paleo - CF - Kettlebels - Run	Strength & Endurance	2014-02-06 14:00:25
Kill the fat - Paleo - CF - Kettlebels - Run	Strength & Endurance	2014-02-06 11:16:15
Kill the fat - Paleo - CF - Kettlebels - Run	Strength & Endurance	2014-02-05 22:40:36
Kill the fat - Paleo - CF - Kettlebels - Run	Strength & Endurance	2014-02-05 17:09:58
Kill the fat - Paleo - CF - Kettlebels - Run	Strength & Endurance	2014-02-05 10:12:38
Trening indywidualny na siłę strzału.	Piłka Nożna	2014-01-20 10:22:27
Trening indywidualny na siłę strzału.	Piłka Nożna	2014-01-19 22:19:27
przetrenowanie a pilka nozna	Piłka Nożna	2014-01-19 22:15:59
Plan treningowy na siłownie dla piłkarza	Piłka Nożna	2014-01-18 13:07:55
Trening dla piłkarza	Piłka Nożna	2014-01-18 12:58:42
przetrenowanie a pilka nozna	Piłka Nożna	2014-01-18 12:50:38
przetrenowanie a pilka nozna	Piłka Nożna	2014-01-16 20:42:25
Kondycja w piłce :)	Piłka Nożna	2014-01-16 20:41:23
przetrenowanie a pilka nozna	Piłka Nożna	2014-01-13 14:26:35
TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	Piłka Nożna	2014-01-13 14:20:30
Kształtowanie Podstawowych technik Crossfit - do poprawek	Strength & Endurance	2013-01-04 16:00:46
Kształtowanie Podstawowych technik Crossfit - do poprawek	Strength & Endurance	2013-01-04 14:00:02
Kształtowanie Podstawowych technik Crossfit - do poprawek	Strength & Endurance	2013-01-04 13:55:45
Crossfit Katowice?	Strength & Endurance	2012-12-17 20:48:49
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-12-03 14:21:22
Kto jest chętny na kurs trenera personalnego	Informator ŚLĄSKI	2012-09-29 12:04:03
Świeży zawodnik CF - Testujemy ;)	Strength & Endurance	2012-08-13 20:17:34
Świeży zawodnik CF - Testujemy ;)	Strength & Endurance	2012-08-13 19:55:32

LordTorez8

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?