LemonFlash

Początkujący

Napisanych postów: 473 Przeczytanych: 3019 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-02-18 15:30:49 Data rejestracji: 2007-09-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Na rzeźbe redukcje	Odżywki i suplementy	6	2009-03-29 22:14:02
Redukcja & rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	0	2009-03-29 20:07:56
Redukcja i rzeźba	Trening dla początkujących	0	2009-03-29 20:07:25
Redukcja/Rzeźba	Trening dla początkujących	1	2009-03-29 19:47:08
spalacz + bcaa + carbo	Odżywki i suplementy	4	2009-03-26 20:42:06
kreatyna dawkowanie dokladne	Odżywki i suplementy	4	2009-02-24 20:19:02
kreta białko	Odżywki i suplementy	9	2009-02-10 16:16:45
TSE	Odżywki i suplementy	12	2008-11-29 01:00:57
Bcca + Białko ? ? ?	Odżywki i suplementy	18	2009-01-30 11:07:52
Supl potrzebny : / ....	Odżywki i suplementy	5	2008-12-13 23:54:15
HMB	Odżywki i suplementy	27	2008-12-10 22:27:16
Dieta redukcyjna . . . : /	Odżywianie i Odchudzanie	16	2008-12-03 23:33:57
Dietka reduckja , po czytaniu postów..	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-12-07 13:32:46
Gain Bolic	Odżywki i suplementy	12	2008-12-03 17:51:47
Bcaa / glutamina	Odżywki i suplementy	10	2008-11-25 22:14:29
trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	5	2008-11-16 16:41:30
sprawdzenie ;]	Trening dla zaawansowanych	4	2008-11-17 15:50:03
TRENING NA RZEŹBE !!	Trening dla początkujących	15	2008-11-04 20:15:45
po spalaczu..	Odżywki i suplementy	16	2008-11-04 22:33:33
O Rade prosze ;)	Trening dla początkujących	3	2008-10-22 12:02:43
połączenie	Odżywki i suplementy	18	2008-10-22 21:15:27
Prosze o rade ;)	Odżywki i suplementy	6	2008-10-22 12:01:21
Thermo Shape	Odżywki i suplementy	1	2008-09-09 17:12:08
HMB , TSE , KREATYNA ??	Odżywki i suplementy	10	2008-08-12 23:09:41
HMB	Odżywki i suplementy	9	2008-08-10 16:55:55
HST czarno na białym...	Trening w domu	9	2008-05-31 22:29:57
SD	Trening w domu	2	2008-06-04 14:56:47
na poczatek	Odżywki i suplementy	4	2008-06-03 17:35:17
"6" weidera	Trening dla początkujących	3	2008-05-30 15:54:53
lekka zmiana	Trening dla początkujących	5	2008-05-27 11:38:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Arrachion Olsztyn - wasze zdanie	Scena MMA i K-1	2011-07-10 16:56:15
Redukcja zestawienie supli..	Odżywki i suplementy	2011-05-10 13:56:13
Redukcja zestawienie supli..	Odżywki i suplementy	2011-05-06 18:46:03
Redukcja zestawienie supli..	Odżywki i suplementy	2011-04-18 11:26:33
Pierwszy cykl	Doping	2011-03-04 00:02:31
Co uczyić z tymi suplami... ? ?	Odżywki i suplementy	2011-02-27 22:20:21
Co uczyić z tymi suplami... ? ?	Odżywki i suplementy	2011-02-27 22:05:29
Co uczyić z tymi suplami... ? ?	Odżywki i suplementy	2011-02-27 21:46:44
Co uczyić z tymi suplami... ? ?	Odżywki i suplementy	2011-02-27 20:56:58
Co uczyić z tymi suplami... ? ?	Odżywki i suplementy	2011-02-27 20:37:22
Wychowanie fizyczne dalszy ciąg. . .	Iron Horse Series	2011-01-10 11:37:52
Wychowanie fizyczne dalszy ciąg. . .	Iron Horse Series	2011-01-10 10:56:26
Wychowanie fizyczne dalszy ciąg. . .	Iron Horse Series	2011-01-04 23:52:35
Wyższa szkoła lub awf , wychowanie fizyczne	Inne dyscypliny	2011-01-02 11:51:26
Dziwny trening, dziwne efekty?	Trening dla początkujących	2010-12-25 18:50:51
dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-12-08 17:09:44
dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-12-08 15:29:05
dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-12-08 15:21:05
szybka odp dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-11-09 18:51:06
szybka odp dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-11-09 18:49:15
szybka odp dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-11-09 18:44:34
szybka odp dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-11-09 18:41:30
szybka odp dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-11-09 18:36:26
Złożony cykl . . .	Odżywki i suplementy	2010-11-04 13:09:14
Złożony cykl . . .	Odżywki i suplementy	2010-11-04 13:02:38
Złożony cykl . . .	Odżywki i suplementy	2010-11-04 12:47:56
Złożony cykl . . .	Odżywki i suplementy	2010-11-04 12:39:10
silka + boks + suple?	Odżywki i suplementy	2010-10-10 12:46:16
Początki treningu...	Sztuki Walki	2010-08-29 21:01:13
Początki treningu...	Sztuki Walki	2010-08-29 20:59:58

LemonFlash

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?