Lech1986

Początkujący

Napisanych postów: 432 Przeczytanych: 2517 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2005-01-24 18:20:12 Data rejestracji: 2003-09-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Krótka i długa głowa bicepsa	Trening dla zaawansowanych	12	2004-02-06 08:02:34
włosy a jabłka:)	Zdrowie i Uroda	2	2004-11-12 23:45:32
tabele lig piłskarskich	Piłka Nożna	5	2004-12-09 14:59:56
me w PIŁCE RĘCZNEJ 2004 Węgry	Po siłowni, o siłowni	1	2004-12-14 16:04:37
wynik	Piłka Nożna	2	2004-12-04 15:32:42
FUTSAL	Piłka Nożna	4	2004-12-01 18:10:29
problem z plecami	Trening dla zaawansowanych	19	2004-07-27 11:19:02
zestaw na tric	Trening dla zaawansowanych	7	2004-07-10 15:34:20
piłkarska rymowanka%-)	Piłka Nożna	3	2004-07-02 12:27:44
polscy komentatorzy na euto2004	Piłka Nożna	18	2004-06-27 21:25:17
BICEPSY	Trening dla zaawansowanych	18	2004-06-22 22:56:34
Lech1986 - 2 miechy regularnych ćwiczeń:-)	Galeria Zdjęć	56	2004-05-07 16:28:56
BIAŁKO	Odżywki i suplementy	10	2004-05-27 13:16:57
odjąć??	Odżywianie i Odchudzanie	7	2004-05-25 16:51:45
pupa x 2 %-)	Trening dla zaawansowanych	14	2004-05-23 18:37:38
masa a aeroby	Trening dla zaawansowanych	2	2004-05-25 14:20:35
ovo	Odżywki i suplementy	2	2004-05-23 14:42:33
Mała Pomoc w Redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	6	2004-05-22 16:25:52
Tuńczyk	Odżywianie i Odchudzanie	16	2004-05-18 20:02:38
pupa:-)	Trening dla zaawansowanych	18	2004-05-19 21:23:08
Mięsień ramieniowy a inne patrie	Trening dla zaawansowanych	3	2004-05-12 14:01:50
DRĄŻEK	Trening dla zaawansowanych	8	2004-05-09 00:19:42
ZAKWASY	Trening dla zaawansowanych	5	2004-05-01 12:55:59
BRZUCH I REGENERACJA	Trening dla zaawansowanych	1	2004-04-27 16:12:39
1.Łydki / 2.Pytanie do F**kmastera	Trening dla zaawansowanych	3	2004-04-18 13:55:41
ABSWING:-) KIT czy HIT???	Trening dla zaawansowanych	13	2004-04-13 13:32:21
Mały Kłopot	Trening dla zaawansowanych	2	2004-04-17 09:47:35
BRZUCH PO KAŻDYM TERNINGU	Trening dla zaawansowanych	22	2004-04-12 22:04:35
MASA MIĘŚNIOWA BRZUCHA	Trening dla zaawansowanych	13	2004-04-11 19:43:26
Nogi	Trening dla zaawansowanych	5	2004-04-09 09:42:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wyniki na żywo !!!	Piłka Nożna	2004-12-09 15:08:18
Puchar Polski	Piłka Nożna	2004-12-05 14:32:35
Puchar Polski	Piłka Nożna	2004-12-05 01:57:37
wynik	Piłka Nożna	2004-12-04 16:26:21
problem z plecami	Trening dla zaawansowanych	2004-07-28 17:12:57
problem z plecami	Trening dla zaawansowanych	2004-07-28 14:39:11
problem z plecami	Trening dla zaawansowanych	2004-07-27 21:58:41
problem z plecami	Trening dla zaawansowanych	2004-07-27 16:37:56
problem z plecami	Trening dla zaawansowanych	2004-07-27 14:24:25
problem z plecami	Trening dla zaawansowanych	2004-07-27 13:36:16
problem z plecami	Trening dla zaawansowanych	2004-07-27 13:08:48
problem z plecami	Trening dla zaawansowanych	2004-07-27 11:43:50
BISEPS Z 38 cm na 42 cm w 2 MIESIĄCE !!!	Trening dla zaawansowanych	2004-07-11 14:41:00
zestaw na tric	Trening dla zaawansowanych	2004-07-10 23:39:13
BISEPS Z 38 cm na 42 cm w 2 MIESIĄCE !!!	Trening dla zaawansowanych	2004-07-10 23:33:23
zestaw na tric	Trening dla zaawansowanych	2004-07-10 17:16:22
zestaw na tric	Trening dla zaawansowanych	2004-07-10 16:36:27
BISEPS Z 38 cm na 42 cm w 2 MIESIĄCE !!!	Trening dla zaawansowanych	2004-07-10 16:29:55
pytanie bardzo krótkie	Trening dla zaawansowanych	2004-07-08 16:43:03
pytanie bardzo krótkie	Trening dla zaawansowanych	2004-07-08 16:32:53
pORTUGALIA DAŁA DU*PY	Piłka Nożna	2004-07-08 16:22:16
Jak mam cwiczyc??	Trening dla zaawansowanych	2004-07-07 18:57:32
pORTUGALIA DAŁA DU*PY	Piłka Nożna	2004-07-07 11:31:12
pORTUGALIA DAŁA DU*PY	Piłka Nożna	2004-07-06 14:15:15
pORTUGALIA DAŁA DU*PY	Piłka Nożna	2004-07-06 13:30:05
pORTUGALIA DAŁA DU*PY	Piłka Nożna	2004-07-06 10:11:17
Swiat oszalał , a dokładnie Europa	Piłka Nożna	2004-07-05 19:31:35
pORTUGALIA DAŁA DU*PY	Piłka Nożna	2004-07-05 19:26:29
pORTUGALIA DAŁA DU*PY	Piłka Nożna	2004-07-05 07:12:01
pORTUGALIA DAŁA DU*PY	Piłka Nożna	2004-07-04 23:02:18

Lech1986

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy