SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

L3m0n

10

Początkujący

Dziennik treningowy
1651 11016 10
Informacje
Tomasz Moderski b.d. b.d. b.d. 2016-12-28 15:10:21 2007-01-06 00:00:00 Wielkopolskie Poznań
O mnie
Mam najgorsze geny z możliwych i jest mi z tym źle. Akrobatyka Akrobatyka Jest, typowo masująca Akrobatyka / Silownia Zacząłem 11.2008
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
ciężki przysiad co to ? Trening dla początkujących 2 2010-10-15 16:04:19
Katabolizm / taniec Odżywki i suplementy 9 2010-10-13 16:21:10
BCAA i białko. Odżywki i suplementy 27 2010-10-08 22:42:05
10zł - schab bez kosci cerfuf Odżywianie i Odchudzanie 12 2010-10-08 22:47:05
Wyskok Odżywianie i Odchudzanie 4 2010-10-06 16:10:24
Nogi, prostowniki, lydki,brzuch Trening dla zaawansowanych 2 2010-10-06 16:07:50
siłownia pod wyskok Sztuki Walki 0 2010-10-06 16:14:28
Jaja much Zdrowie i Uroda 16 2010-09-15 10:57:18
Brzowskiwnie po treningu Odżywianie i Odchudzanie 16 2010-09-18 14:23:55
tkd+silownia Sztuki Walki 2 2010-09-13 02:26:58
------------------> DO USUNIECIA <--------------- Trening dla początkujących 16 2010-09-12 23:26:54
ekto, endo? Po siłowni, o siłowni 7 2010-09-11 14:11:58
Dobije do upragnionej sylwetki i !? Po siłowni, o siłowni 14 2010-09-06 23:53:17
Full sprzęt dostępnosc 5razy w tyg. Trening dla początkujących 5 2010-09-03 00:57:06
Częste przetrenowania/Choroba Odżywianie i Odchudzanie 10 2010-09-02 14:40:41
rower na łydki Inne dyscypliny 10 2010-07-15 02:23:42
Ujdzie? 50% mięcha 50% z odzywki Odżywianie i Odchudzanie 5 2010-07-18 19:06:06
Twaróg - kto się do tego odniesie Odżywianie i Odchudzanie 23 2010-07-10 00:47:06
DN cały dzien twaróg Odżywianie i Odchudzanie 6 2010-07-09 17:54:25
Co z tego się oplaca Odżywki i suplementy 5 2010-07-09 14:23:10
Wódka = pocenia Zdrowie i Uroda 8 2010-07-08 22:49:37
sen vs alkohol Po siłowni, o siłowni 12 2010-07-06 07:30:38
spodnie ;/ Po siłowni, o siłowni 15 2010-03-24 09:31:52
mega pocenie Zdrowie i Uroda 5 2010-07-01 00:53:37
Pocenie !! Wszystki możliwe badania Po siłowni, o siłowni 3 2010-07-01 00:51:31
Dni w które chce mi się sporo spać. Zdrowie i Uroda 1 2010-06-21 12:45:44
Trening siłowy pod kopnięcia Sztuki Walki 10 2010-06-16 15:45:47
dwubój ukierunkowany na rozwój dynamiki Aktualności - Sporty Siłowe 2 2010-06-16 15:50:47
Przetrenowanie trzęsące się dłonie Zdrowie i Uroda 2 2010-06-03 18:10:45
Tłuszcze biało, parę pytań Odżywianie i Odchudzanie 7 2010-05-30 16:32:49
Nazwa tematu Dzial Data posta
Tania dieta na mase Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-01 22:17:48
Pierwsza dieta + mała koretka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-01 21:01:29
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-02-01 20:56:20
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-02-01 18:17:21
Pierwsza dieta + mała koretka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-01 18:09:56
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-02-01 15:07:26
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-02-01 14:28:36
Dieta redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-01 01:46:49
Redukcja Tkanki z 90kg do 70 . Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 23:23:04
Redukcja Tkanki z 90kg do 70 . Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 22:22:32
Pierwsza dieta + mała koretka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 22:15:46
Redukcja Tkanki z 90kg do 70 . Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 22:10:12
Duze ilosci białka i weglowodanów bez ćwiczen ?? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 22:04:55
Dieta redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 22:01:07
Pierwsza dieta + mała koretka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 21:58:45
Zamiast 6 posiłków zjadłem 4- katabolizm? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 21:37:43
Dieta redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 21:28:03
Dieta dla początkującego . Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 21:17:49
Chcę przytyć co zrobić ? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 21:16:46
Przejedzenie a spadki wagi Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 21:13:14
Dieta na mase przy szybkim metabolizmie ( 60 kg) Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-31 21:08:34
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 2014-01-24 02:29:51
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 2014-01-23 21:43:16
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4 Inne dyscypliny 2014-01-22 18:34:12
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4 Inne dyscypliny 2014-01-22 18:29:45
Odbudowa po zlamaniu Trening dla początkujących 2013-11-04 11:30:31
Odbudowa po zlamaniu Trening dla początkujących 2013-11-04 03:11:49
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4 Inne dyscypliny 2013-10-20 03:06:36
77,5kg 187cm 21lat - dieta na mase do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-03 11:59:11
MUTANCI W KUCHNI Oficjalne forum MUTANT - PVL 2013-10-03 02:56:18

Artykuły

L3m0n 10 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane