Kubeek

Początkujący

Napisanych postów: 585 Przeczytanych: 10780 Szacuny: 0

Imię: Jakub Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-03-16 01:27:46 Data rejestracji: 2013-01-12 18:37:37 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 7 miesiecy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan push/pull	Trening dla początkujących	5	2014-04-04 17:22:47
Regeneracja barku - suplementy	Odżywki i suplementy	7	2014-03-28 16:22:56
Plan w okresie redukcyjnym	Trening dla początkujących	8	2014-03-20 02:55:32
Trening w okresie recompu	Trening dla początkujących	4	2013-10-15 19:07:20
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-10-14 17:56:01
Postepy w redukcji - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	9	2013-10-01 17:32:43
Biegi na sredni/dlugi dystans	Trening dla początkujących	7	2013-08-11 01:14:43
Pierwsze białko	Odżywki i suplementy	13	2013-09-08 19:21:49
Martwy ciąg - technika (moj film)	Trening dla początkujących	21	2013-09-06 17:58:55
Posiłki okołotreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-09-05 18:50:09
Bieganie na redukcji	Trening dla początkujących	13	2013-09-01 16:44:21
Kalkulator TDEE + BTW	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-08-31 19:48:37
Recomp	Odżywianie i Odchudzanie	12	2013-07-16 20:27:18
Przerwana redukcja i trening	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-07-11 18:09:37
Plan trenigowy po 1szym miesiacu na silowni	Trening dla początkujących	2	2013-03-26 17:31:35
Ostre jedzenie/przyprawy a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-03-21 20:02:24
Dieta redukcyjna - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	11	2013-03-14 19:36:01
Siłownia - poczatki	Trening dla początkujących	13	2013-01-12 19:20:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ból łokcia przy prostowaniu	Trening dla początkujących	2015-03-25 02:24:41
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2015-03-17 13:24:07
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2015-03-17 11:17:00
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-02-28 21:43:01
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-02-27 19:40:35
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-05-14 15:24:56
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-05-14 15:12:02
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-05-14 15:01:18
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-05-14 15:00:46
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-05-12 19:33:40
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-12 19:26:40
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-05-08 20:33:16
DO KASACJI	Trening dla początkujących	2014-05-08 19:23:29
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 14:58:23
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 14:49:21
Czy są to poprawnie wykonywane ćwiczenia?	Trening dla początkujących	2014-05-08 00:34:09
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-05-08 00:07:31
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-05-07 22:03:41
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-05-07 14:55:15
Sprzeczność informacji co do brzucha...	Trening dla początkujących	2014-05-07 01:01:17
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-05-06 21:37:07
Plan na mase - dylemat	Trening dla początkujących	2014-05-06 20:26:42
Pull/Push/Legs	Trening dla początkujących	2014-05-06 20:25:00
FBW (siła) dieta (masa)	Trening dla początkujących	2014-05-06 20:20:34
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-05-06 20:01:47
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-05-06 19:52:34
Siła-trening	Trening dla początkujących	2014-05-06 18:28:41
FBW (siła) dieta (masa)	Trening dla początkujących	2014-05-06 18:21:19
Brak spompowania, małe przyrosty	Trening dla początkujących	2014-05-06 18:16:51
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-05 22:09:02

Kubeek

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?