SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

KOJ@K

1

Początkujący

Dziennik treningowy
234 4914 1
Informacje
b.d. b.d. b.d. 36 b.d. 2013-05-28 12:19:12 2008-10-29 00:00:00 Zachodniopomorskie Szczecin
O mnie
Trenuje.. :p studia, siłka logistyka, dietetyka nigdy w życiu!! wszystkie, ale nie nazwałbym tego az uprawianiem że co?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
trening na masę mięśniową Trening dla początkujących 2 2010-03-28 22:39:16
KOJ@K / DZIENNIK - w poszukiwaniu wielkiej masy Trening dla początkujących 41 2010-07-24 17:03:58
Plan na poruszenie masy - opinie Trening dla początkujących 6 2010-07-22 21:47:06
21 lat / 5 miechow ciężkiego treningu Galeria Zdjęć 22 2010-07-25 14:52:23
Porządek w planie Trening dla zaawansowanych 1 2010-07-22 21:17:23
Czy to da masę?? Trening dla zaawansowanych 1 2010-07-17 17:57:34
STACK Odżywki i suplementy 5 2010-06-21 14:34:49
5 dniowy plan treningowy Trening dla zaawansowanych 5 2010-06-10 22:54:15
MEGA MASA - ocena planu Trening dla początkujących 0 2010-06-06 19:00:57
planik na mase Trening dla początkujących 0 2010-04-17 15:27:37
wartosci BV Odżywianie i Odchudzanie 6 2010-04-05 13:13:55
Tren na masę Trening dla początkujących 9 2010-04-03 15:37:38
Ilość procentowa białka Odżywianie i Odchudzanie 11 2010-03-11 21:30:00
od czego zalezy przyrost masy?? Odżywianie i Odchudzanie 12 2010-03-09 12:42:03
rozplanowanie na 4 dni Trening dla początkujących 3 2010-03-01 08:52:12
PLAN NA MASĘ ---////-------------////--- Trening dla zaawansowanych 5 2010-02-10 16:16:18
dietka na mega masę :) Odżywianie i Odchudzanie 10 2010-02-09 12:15:26
Dieta na masę do oceny :) Odżywianie i Odchudzanie 18 2010-01-02 22:42:21
Plan na masęęęęę proszę o ocene Trening dla początkujących 3 2010-01-01 14:14:11
dieta na masę do oceny... Odżywianie i Odchudzanie 4 2009-11-13 18:22:45
HP + BCAA Odżywki i suplementy 12 2009-11-10 17:06:11
Plan na mase do oceny Trening dla zaawansowanych 3 2009-10-26 14:05:39
TSE+STORM+ WHEY PROTEIN COMPLEX 100% Odżywki i suplementy 1 2009-05-03 17:52:00
STORM + BIALKO SERWATKOWE Odżywki i suplementy 2 2009-04-29 15:02:14
Dobry plan na masę?? ocena Trening dla początkujących 9 2009-04-10 11:44:56
Dlaczego tak mały rekord?? Pomoc Aktualności - Sporty Siłowe 13 2009-04-04 21:38:08
Trening na szersze barki i plecy <<POMOCY>> Trening dla początkujących 3 2009-04-09 23:26:02
XP + Termo Speed + PWP ??? Odżywki i suplementy 5 2009-03-28 11:21:02
Czy można?? Odżywki i suplementy 1 2009-03-01 11:30:50
XP energizer przed XP recovery po ?? Odżywki i suplementy 3 2009-02-25 15:10:07
Nazwa tematu Dzial Data posta
4-dniowy plan na mase - do oceny Trening dla początkujących 2013-05-08 00:51:44
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił. Trening dla początkujących 2013-05-07 21:55:09
4-dniowy plan na mase - do oceny Trening dla początkujących 2013-05-07 21:46:10
4-dniowy plan na mase - do oceny Trening dla początkujących 2013-05-07 21:07:29
***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-15 15:58:52
Olimp - CARBONOX Olimp 2013-03-15 15:29:59
Trec - CM3 Trec 2013-03-13 16:42:23
Plan 5-cio dniowy Trening dla początkujących 2013-02-13 11:34:46
[ART] MASA - wersja z roku 2014 Trening dla zaawansowanych 2012-12-23 21:51:28
Które połączenie lepsze ? . Trening dla początkujących 2012-12-23 19:19:44
Ocena planu . Trening dla początkujących 2012-12-23 19:12:43
40neos - Projekt Masa Trening dla początkujących 2012-12-23 18:44:36
W pogoni za masą. Trening dla początkujących 2012-12-23 17:14:25
Problem z klatą Trening dla początkujących 2012-12-14 11:06:20
Moje pierwsze kroki: siłownia Trening dla początkujących 2012-12-14 11:03:55
łączenie parti split 4 dniowy Trening dla początkujących 2012-12-14 10:51:14
dieta na masę Trening dla początkujących 2012-12-14 10:43:13
dieta na masę Trening dla początkujących 2012-12-13 11:15:43
dieta na masę Trening dla początkujących 2012-12-13 10:21:44
Problem z treningiem na masę Trening dla początkujących 2012-12-09 11:36:46
Problem z treningiem na masę Trening dla początkujących 2012-12-08 18:58:18
Nie widać efektów Trening dla początkujących 2012-03-27 22:32:14
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2012-03-27 22:27:33
Megabol - Gainer 737 Megabol 2011-03-09 23:32:58
Vitalmax - BCAA Amino 1000 Mega Capsules Vitalmax 2011-03-09 23:12:57
Olimp - Carbo® Olimp 2011-03-09 22:58:02
Plan Trenigowy do oceny na mase Trening dla początkujących 2011-03-05 20:35:09
Trening do ew. poprawek Trening dla początkujących 2011-03-03 23:40:06
Plan Trenigowy do oceny na mase Trening dla początkujących 2011-03-03 23:28:10
Wiosłowanie hantlami Trening dla początkujących 2011-03-03 23:19:13

Artykuły

KOJ@K 1 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane