Jaraw

Początkujący

Napisanych postów: 224 Przeczytanych: 4876 Szacuny: 8

Imię: franek Nazwisko: kimono Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-06-15 15:53:20 Data rejestracji: 2007-12-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rotacja makro	Odżywianie i Odchudzanie	10	2016-07-04 12:33:28
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	54	2016-07-09 12:57:42
Cykl masowy do 1000zl	Odżywki i suplementy	9	2016-06-02 19:29:24
Redukcja obcięcie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	13	2016-05-28 09:45:07
silowania 2x dziennie	Szybkie pytania bez logowania	3	2016-05-23 12:03:37
Redukcja do oceny	Trening dla początkujących	9	2016-05-05 11:32:47
aestetic	Szybkie pytania bez logowania	3	2016-05-06 23:12:22
Kiedy wejść na cykl	Odżywki i suplementy	3	2016-02-15 21:30:28
Low carb a masa.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2016-02-13 18:43:23
Badania kontrolne na ketozie	Zdrowie i Uroda	5	2016-02-09 21:05:22
Wartości kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-02-02 17:54:44
Project masa	Trening dla zaawansowanych	1	2015-12-28 13:02:53
Ocen diete na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	0	2013-06-18 16:01:20
CrossFit z glowa	Strength & Endurance	2	2013-04-08 23:11:23
cykl mono przy CF	Strength & Endurance	13	2013-02-26 19:07:48
Czas na rzezbe zapraszam	Trening dla początkujących	3	2012-02-27 21:43:41
Poprawa wygladu sylwetki	Trening dla początkujących	38	2011-11-10 17:41:57
Dieta na mase by kenen	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-12-17 17:46:57
Split 2x na sile jak lepiej?	Trening dla początkujących	6	2011-01-24 21:54:23
cykl na sile	Odżywki i suplementy	12	2010-12-24 15:32:15
Sprawdz mego splita 2x na sile	Trening dla początkujących	10	2010-09-25 15:24:42
Kiedy posilek w takiej sytuacji	Odżywianie i Odchudzanie	13	2010-07-20 23:44:53
Suple pod cykl biegowy	Odżywki i suplementy	4	2010-07-20 01:33:29
MMA + silka	Trening dla zaawansowanych	1	2010-07-11 13:11:11
Split 2x dla srednio zaawansowanego SILA!	Trening dla początkujących	8	2010-03-21 12:32:11
Split 2x dla srednio zaawansowanego	Trening dla początkujących	9	2010-03-14 16:12:28
cykl na mono pytanie odnosnie intensywnosci	Trening dla początkujących	14	2010-03-13 18:20:05
Plan 3dniowy dla srednio-zaawansowanego koxa	Trening dla początkujących	10	2010-01-01 17:05:46
Prawa reka slabsza od lewej	Trening dla początkujących	7	2009-12-13 18:23:55
Co na 1 cyl mono? czy mono + xpand	Odżywki i suplementy	17	2009-10-14 20:05:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-09-08 13:44:34
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-09-08 13:12:51
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-08-31 14:50:43
Czy polecił bym PoTreningu.pl ? Chyba niestety nie.	Trening dla początkujących	2016-08-18 19:07:52
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-08-17 20:49:30
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-08-13 12:03:40
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-08-11 20:17:48
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-08-11 20:14:38
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-08-11 08:38:55
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-08-08 12:36:32
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-08-05 23:05:53
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-08-05 22:17:52
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-08-03 22:12:10
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-08-03 17:51:31
Praliny trufle jaglane by liqierek	Kuchnia SFD	2016-07-30 09:53:02
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-07-28 20:52:47
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-07-27 22:34:08
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-07-27 22:22:09
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-07-20 18:41:24
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-07-18 12:34:54
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-07-17 22:37:58
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-07-16 13:24:22
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-07-14 20:37:38
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-07-14 06:35:29
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-07-13 21:23:53
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-07-13 05:14:03
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-07-12 21:36:45
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-07-10 13:56:04
[BLOG] czysta masa Jaraw	Trening dla początkujących	2016-07-09 13:25:33
Rotacja makro	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-04 17:32:42

Jaraw

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie