Gwatemel

Znawca

Napisanych postów: 210 Przeczytanych: 1876 Szacuny: 29

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-14 17:08:51 Data rejestracji: 2007-01-02 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kamienie nerkowe- domowe sposoby na ich usunięcie	Zdrowie i Uroda	12	2008-03-01 10:50:48
Fenyloalanina (DLPA)	Odżywki i suplementy	4	2014-01-16 21:22:56
Tanie i dobrze wyposażone siłownie- Łódź, Manu i okolice	Informator ŁÓDZKI	2	2014-08-28 13:04:07
Tanie wagi kuchenne- gdzie?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-08-31 18:29:22
Dwa pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-03-06 21:41:39
Ekto i aeorby- jak to w końcu jest?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2014-03-02 21:52:08
Domowy żuraw- "zaczepka"	Po siłowni, o siłowni	2	2014-02-27 18:43:34
Wcysikanie na płaskiej vs skos ujemny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2014-02-27 22:23:24
Co oprócz niedoboru magnezu może być przyczyną drgania powieki?	Zdrowie i Uroda	3	2014-02-02 12:44:41
Ćwiczenia izolowane- zwiększamy cięzar czy nie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-02-01 13:04:19
Sobota- dzień kiedy muszę dokończyć wszystko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-01-31 19:12:52
Zamiast 6 posiłków zjadłem 4- katabolizm?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2014-01-31 15:53:29
Nogi- problemy z zrobieniem wszystkich ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-01-30 20:20:59
Nie jestem głodny po 4h- WTF?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2014-01-29 17:06:30
3 treningi pod rząd- mogę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-01-29 19:14:52
Jak to jest z rygorem diety i kaloriami?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2014-01-28 20:52:07
Zielona herbata- ile dziennie	Zdrowie i Uroda	2	2014-01-27 12:44:47
Pompki na poręczach- które ćwiczenie zastąpić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15	2014-01-26 21:17:10
Moje syry- czy mocno są do tyłu?	Po siłowni, o siłowni	4	2014-01-26 17:51:36
Ile piwerek tygodniowo?	Po siłowni, o siłowni	5	2014-01-25 22:36:14
Sen s raz z rzędu 12h- katabolizm?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-01-25 12:30:30
Jaki bulk jest najlepszy?	Odżywki i suplementy	2	2014-01-24 11:48:27
L-tyrozyna + l-tryptofan= mogę razem?	Odżywki i suplementy	16	2014-01-21 17:47:45
Magnez- jaka postać i firma	Odżywki i suplementy	7	2014-01-22 17:52:31
Nogi- jak dokńczyć	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-01-22 19:38:57
Nogi- jak rozbić	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-01-22 14:20:48
Poniedziałek i nogi	Po siłowni, o siłowni	17	2014-01-17 15:07:11
Ciągłe niezadowolenie z treningu- za bardzo się przejmuję?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-01-20 20:24:21
L-tyrozyna- jak stosować	Odżywki i suplementy	9	2014-01-12 18:32:31
Bulk czy białko + węgle	Odżywki i suplementy	7	2014-01-09 18:19:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kreatyna smakowa od SFD, dawkowanie	Odżywki i suplementy	2019-02-14 12:26:47
Stała suplementacja kreatyną - jakie dawki?	Odżywki i suplementy	2019-02-14 12:22:46
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-31 18:50:51
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-19 17:07:22
Dwa pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-06 22:24:17
Dwa pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-06 21:49:46
Ekto i aeorby- jak to w końcu jest?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-03 20:53:26
Ekto i aeorby- jak to w końcu jest?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-03 19:44:02
Wcysikanie na płaskiej vs skos ujemny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 23:02:07
Wcysikanie na płaskiej vs skos ujemny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 22:57:03
Wcysikanie na płaskiej vs skos ujemny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-27 22:47:25
Co oprócz niedoboru magnezu może być przyczyną drgania powieki?	Zdrowie i Uroda	2014-02-02 22:07:53
Sobota- dzień kiedy muszę dokończyć wszystko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-31 19:58:07
Zamiast 6 posiłków zjadłem 4- katabolizm?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-31 17:18:18
Zamiast 6 posiłków zjadłem 4- katabolizm?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-31 17:07:53
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-31 16:15:03
Nogi- problemy z zrobieniem wszystkich ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-30 20:34:30
Nie jestem głodny po 4h- WTF?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-29 17:36:13
Nie jestem głodny po 4h- WTF?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-29 17:24:27
Nie jestem głodny po 4h- WTF?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-29 17:11:47
Jak to jest z rygorem diety i kaloriami?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-28 22:11:52
Jak to jest z rygorem diety i kaloriami?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-28 21:16:44
Pompki na poręczach- które ćwiczenie zastąpić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-28 20:46:17
Pompki na poręczach- które ćwiczenie zastąpić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-27 17:32:37
Pompki na poręczach- które ćwiczenie zastąpić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-26 23:08:47
Pompki na poręczach- które ćwiczenie zastąpić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-26 21:33:56
Rodzice :(	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-26 21:19:57
Typy sylwetek do jakich dążymy, Ronnie Coleman. Kalectwo ?	Po siłowni, o siłowni	2014-01-26 15:42:53
Bieganie przy - 17 stopniach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-25 22:39:08
Bieganie przy - 17 stopniach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-25 22:20:03

Gwatemel

Znawca

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024