GoNzOleJ

Początkujący

Napisanych postów: 366 Przeczytanych: 4373 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-06-04 11:11:54 Data rejestracji: 2007-01-01 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przechowywanie mono	Odżywki i suplementy	11	2007-12-10 14:27:11
dieta na mase do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-12-09 16:38:39
Ile białka, tłuszczy, węgli?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-12-07 18:12:39
Jaki mam wybrac ser?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2007-12-05 07:39:05
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	6	2007-12-02 20:52:03
Trening do poprawy	Trening dla zaawansowanych	5	2007-11-25 20:26:07
Plan do korekty	Trening dla zaawansowanych	1	2007-11-25 10:57:11
siłka+boks	Trening dla zaawansowanych	7	2007-11-22 16:23:01
Indyjski Metanabol	Doping	2	2007-10-11 15:23:13
Co do tego dorzucic?	Odżywki i suplementy	6	2007-09-30 21:13:21
Xp + Cp + ?	Odżywki i suplementy	3	2007-09-30 13:33:15
Nitrobolon I czy Nitrobolon II ?	Odżywki i suplementy	18	2007-09-27 07:23:38
w sprawie kumpla	Odżywki i suplementy	3	2007-09-21 22:51:22
dawkowanie mass xxl 1 pytanie	Odżywki i suplementy	1	2007-09-21 21:54:12
Aeroby przy masie?	Odżywki i suplementy	9	2007-09-10 19:53:14
Trening barki	Trening dla zaawansowanych	2	2007-08-29 10:49:32
Trening na plecy	Trening dla zaawansowanych	1	2007-08-29 10:41:26
Pytanie o kreatyne	Odżywki i suplementy	6	2007-08-25 23:55:57
zmiana planu	Trening dla zaawansowanych	2	2007-08-25 02:07:03
ocencie to	Odżywki i suplementy	6	2007-08-05 23:41:04
Zjadanie mety	Doping	93	2007-02-08 10:59:55
tribulus 750	Odżywki i suplementy	1	2007-02-19 20:14:33
pomózcie przy cyklu	Odżywki i suplementy	2	2007-02-16 14:32:09
tribulus 750 i ?	Odżywki i suplementy	9	2007-02-14 18:38:03
Fota z ziomem	Galeria Zdjęć	22	2007-02-08 22:38:02
poradzcie jaka odrzywka	Odżywki i suplementy	12	2007-02-10 21:59:08
Masa do korekty	Trening dla zaawansowanych	3	2007-02-10 22:49:36
podciąganie ale jak ?	Trening dla zaawansowanych	9	2007-02-08 13:58:39
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	3	2007-02-08 11:15:46
Pytanie o plecy	Trening dla zaawansowanych	3	2007-02-05 17:45:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sprawdzcie moją diete :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-05 14:27:36
Sprawdzcie moją diete :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-05 12:22:02
operacja przegrody nosowej	Zdrowie i Uroda	2008-01-05 12:14:51
Tłuszcze	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-04 22:52:41
Jak to jest z tą solą??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-04 22:11:54
Puls i cisnienie w wieku 15 lat	Zdrowie i Uroda	2008-01-04 21:33:14
Puls i cisnienie w wieku 15 lat	Zdrowie i Uroda	2008-01-04 18:48:08
Szczupła twarz	Zdrowie i Uroda	2008-01-04 18:07:11
Szczupła twarz	Zdrowie i Uroda	2008-01-04 17:59:55
Dziwne białe plamy	Zdrowie i Uroda	2008-01-04 17:58:12
Szczupła twarz	Zdrowie i Uroda	2008-01-04 17:53:36
Dietka na mase, doradzcie!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-04 14:04:35
Dietka na mase, doradzcie!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-03 19:25:36
Dietka na mase, doradzcie!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-03 15:37:00
Dietka na mase, doradzcie!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-03 10:05:41
Dietka na mase, doradzcie!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-02 21:15:11
jak gotowac jajka ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-01 20:50:16
Alkohol / Sylwester a trening	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-31 19:40:04
new dieta do oceny :D	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-30 20:10:49
POMOCY ..........	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-30 18:05:48
POMOCY ..........	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-30 18:04:04
pas neoprenowy - czyszczenie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-30 16:34:33
14 lat....chudy....chce przytyć...	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-30 15:18:23
Dieta do oceny deko~	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-30 15:10:41
POMOCY ..........	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-30 15:09:16
Szmażone,Duszone czy Gotowane??	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-30 15:08:12
14 lat....chudy....chce przytyć...	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-30 15:07:10
Jakie białko?	Odżywki i suplementy	2007-12-30 14:05:37
Jakie białko?	Odżywki i suplementy	2007-12-30 14:00:12
Jakie białko?	Odżywki i suplementy	2007-12-30 13:56:18

GoNzOleJ

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?