Frugo

Początkujący

Napisanych postów: 321 Przeczytanych: 6731 Szacuny: 1

Imię: Łukasz Nazwisko: K Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-10-03 14:15:06 Data rejestracji: 2002-05-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW - ok?	Trening dla zaawansowanych	1	2016-09-26 14:25:19
Planowanie suplementacji	Odżywki i suplementy	79	2012-09-07 12:44:48
Leangains diet - JEM/NIE JEM - czy tak ok?	Odżywianie i Odchudzanie	16	2013-01-08 14:07:42
Korekta planu? Dobry?	Trening dla zaawansowanych	37	2012-11-22 14:52:20
Prośba o sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	18	2012-08-31 13:52:56
Prośba o ocenę mojego treningu	Trening dla początkujących	12	2012-08-31 14:32:14
Białko	Odżywki i suplementy	19	2012-07-11 19:32:57
Jakie bcaa i hmb!????	Odżywki i suplementy	25	2004-08-03 17:01:25
ChYbA SiE ZAŁaMiE ;-(	Trening dla zaawansowanych	11	2004-11-04 15:03:16
Czy dobrze zrobilem ?? Serious Mass	Odżywki i suplementy	6	2004-09-25 15:04:39
Pierwszy raz :)	Galeria Zdjęć	54	2004-09-08 22:52:01
W lutym pierwszy cykl w zyciu!	Doping	34	2004-07-28 23:03:39
Co , jak i o której?! Z jakiej firmy najlepiej!	Odżywki i suplementy	7	2004-05-18 15:01:11
Wciepnijcie zdięcia DECI !!!!	Doping	13	2003-11-26 10:01:51
Inne państawa ???	Doping	0	2003-10-15 09:51:46
Miażdżyca , a koks ???????	Doping	9	2003-10-13 18:07:38
Około 12-15 kg dobrej masy !!!	Doping	19	2003-10-10 14:40:23
Z piekarni tak czy nie !!!!	Odżywki i suplementy	11	2003-10-07 23:07:04
Chce być fessss duży !!! :-)))))))))))) - CIEKAWY POST !!!!!	Doping	43	2002-09-26 10:13:11
-++++===Warto czy nie ???===++++-	Doping	17	2003-06-12 23:42:01
Co o nich sądzicie ???	Galeria Zdjęć	27	2003-04-01 22:53:31
Co to jest Susta-Retard ?	Doping	17	2003-03-10 21:03:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-09-27 11:41:56
FBW - ok?	Trening dla zaawansowanych	2016-09-26 14:35:21
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	2014-03-25 17:36:09
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	2014-03-25 13:23:02
Planowanie suplementacji	Odżywki i suplementy	2013-06-20 10:36:56
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-06-18 14:10:59
Planowanie suplementacji	Odżywki i suplementy	2013-06-18 12:08:47
Planowanie suplementacji	Odżywki i suplementy	2013-06-18 09:29:00
Planowanie suplementacji	Odżywki i suplementy	2013-06-17 14:04:06
Planowanie suplementacji	Odżywki i suplementy	2013-06-14 08:02:28
Planowanie suplementacji	Odżywki i suplementy	2013-06-13 08:06:41
Planowanie suplementacji	Odżywki i suplementy	2013-06-12 14:29:43
Planowanie suplementacji	Odżywki i suplementy	2013-06-12 14:26:05
Planowanie suplementacji	Odżywki i suplementy	2013-06-11 11:44:45
dymatiza dyma burn	Odżywki i suplementy	2013-01-26 10:39:27
dymatiza dyma burn	Odżywki i suplementy	2013-01-25 14:21:33
dymatiza dyma burn	Odżywki i suplementy	2013-01-25 14:17:45
dymatiza dyma burn	Odżywki i suplementy	2013-01-25 14:16:09
dymatiza dyma burn	Odżywki i suplementy	2013-01-25 14:12:35
dymatiza dyma burn	Odżywki i suplementy	2013-01-25 14:11:17
dymatiza dyma burn	Odżywki i suplementy	2013-01-25 14:02:31
dymatiza dyma burn	Odżywki i suplementy	2013-01-25 13:57:42
dymatiza dyma burn	Odżywki i suplementy	2013-01-25 13:48:44
Leangains diet - JEM/NIE JEM - czy tak ok?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-17 11:40:58
Leangains diet - JEM/NIE JEM - czy tak ok?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-17 09:29:05
Leangains diet - JEM/NIE JEM - czy tak ok?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-16 21:12:03
Leangains diet - JEM/NIE JEM - czy tak ok?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-16 21:10:53
Leangains diet - JEM/NIE JEM - czy tak ok?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-12 13:42:09
Leangains diet - JEM/NIE JEM - czy tak ok?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-10 14:59:21
Leangains diet - JEM/NIE JEM - czy tak ok?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-09 10:43:39

Frugo

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?