SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Dudun

1

Początkujący

Dziennik treningowy
296 1892 1
Informacje
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2014-05-17 19:50:18 2012-08-28 17:32:22 b.d. b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Odżywka dla młodego Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 2012-11-09 15:40:56
Otręby owsiane? Odżywianie i Odchudzanie 2 2012-11-11 10:57:28
Wartość biologiczna białek Odżywianie i Odchudzanie 3 2012-11-10 11:35:02
Dzień bez diety? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2012-11-09 18:57:10
Jajka gotowane czy jajecznica Odżywianie i Odchudzanie 3 2012-11-01 12:25:40
Ocena diety na masę Odżywianie i Odchudzanie 1 2012-10-28 11:56:51
Jogurt i serek wiejski a białko Odżywianie i Odchudzanie 6 2012-10-28 06:16:59
Trening z drążkiem Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2012-10-25 20:29:04
Brzuszki na sześciopak? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 2012-10-21 12:47:53
ABS II rano czy wieczorem? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 2012-10-18 17:10:18
Mandarynki Odżywianie i Odchudzanie 37 2012-10-14 13:24:23
100 pompek? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 2012-10-14 14:28:04
Niby sen Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2012-10-14 08:08:16
Mleko? + BONUS Odżywianie i Odchudzanie 7 2012-10-12 21:31:45
Ćwiczenie z piaskiem na poprawę uścicku Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2012-10-11 16:03:11
Galaretka? Odżywianie i Odchudzanie 11 2012-10-09 19:25:05
Ile kcal dodać do zapotrzebowania w diecie na masę? Odżywianie i Odchudzanie 3 2012-10-10 16:18:09
Interwały czy ciągły Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 15 2012-10-07 14:26:52
Dobre ćwiczenia. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2012-10-05 16:24:27
Stepper a mięśnie nóg Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 2012-10-02 15:10:52
Mleko? + BONUS Odżywianie i Odchudzanie 0 2012-09-30 12:25:21
Tofu? Odżywianie i Odchudzanie 1 2012-09-29 12:25:07
Jedzenie co 2 czy 4 h? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 13 2012-09-27 06:43:21
Ocena diety Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2012-09-27 17:48:24
Jabłka? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2012-09-26 20:00:35
Interwały vs bieg ciągły Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2012-09-25 18:27:15
Olej a tłuszcze w diecie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 21 2012-09-22 12:36:12
Bób i ryż? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2012-09-21 21:57:47
Kefir %-) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 2012-09-20 15:04:13
Maksymalne możliwości Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2012-09-19 18:46:30
Nazwa tematu Dzial Data posta
Czy już redukcja?? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-02-12 13:37:28
Czy już redukcja?? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-02-12 13:20:53
Czy już redukcja?? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-02-12 13:19:49
Czy już redukcja?? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-02-12 12:45:36
Pompki a plecy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-29 22:16:08
Pompki a plecy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-29 20:57:06
Pompki a plecy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-29 20:08:11
Sama dieta Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-27 15:24:55
Sama dieta Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-27 15:07:57
Sama dieta Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-27 13:00:09
Białko w każdym posiłku?? Odżywianie i Odchudzanie 2013-01-25 15:46:21
Dzień bez diety Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-25 14:30:37
Dzień bez diety Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-25 14:03:39
Dzień bez diety Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-25 13:39:24
Białko w każdym posiłku?? Odżywianie i Odchudzanie 2013-01-25 12:50:26
Białko w każdym posiłku?? Odżywianie i Odchudzanie 2013-01-25 10:35:03
Białko w każdym posiłku?? Odżywianie i Odchudzanie 2013-01-25 10:03:13
Choroba Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-21 15:49:10
Choroba Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-21 14:58:01
Głodówka?? Odżywianie i Odchudzanie 2013-01-20 10:34:30
Głodówka?? Odżywianie i Odchudzanie 2013-01-20 09:14:34
ABS II i A6W??+ BONUS Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-19 13:01:06
ABS II i A6W??+ BONUS Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-19 12:42:06
Trening domatora (bez sprzętu) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-13 17:19:13
Martwy ciąg i nastolatek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-13 10:49:06
Martwy ciąg i nastolatek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-12 20:52:16
Zadyszka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-12 13:52:19
Martwy ciąg i nastolatek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-12 13:51:54
Martwy ciąg i nastolatek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-12 11:36:56
Zadyszka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-01-12 11:35:45

Artykuły

Dudun 1 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane