Desertdog

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

178

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2010 (18:11)

Data rejestracji 22.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan do obróbki witam, proszę o skorygowanie planu. trening może być intensywny, płeć : mężczyzna. wiek : 23 waga : 105kg wzrost : 187cm cel treningowy : siła i ogólny wzrost sprawności fizycznej staż treningowy na słowni : kilka miesięcy ok	0	2010-10-18 23:31
Po siłowni, o siłowni	Zestaw do ćwiczeń witam. postanowiłem kupić zestaw do ćwiczeń. miałem jakiś czas temu przygodę z siłownią, ale dobijał mnie dojazd i zapchany plan dnia. pomyślałem sobie- "ej, jeżeli będziesz miał sprzęt w domu, to odpadnie dojazd, a czas na ćwiczenie zawsze się	20	2010-10-06 15:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Zestaw do ćwiczeń	2010-10-08 19:33
Po siłowni, o siłowni	Zestaw do ćwiczeń	2010-10-08 00:30
Po siłowni, o siłowni	Zestaw do ćwiczeń	2010-10-07 10:06
Scena MMA i K-1	Muzyka z KSW	2007-11-12 23:18
Sztuki Walki	Pytanie: zakup owijek bokserskich	2007-11-11 22:39
Sztuki Walki	Karate Shidokan Vs uliczni bojownicy	2007-09-22 02:17