DamiosL

177

Ekspert

Napisanych postów: 1668 Przeczytanych: 347377 Szacuny: 177

Imię: Damian Nazwisko: Lach Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-23 09:28:58 Data rejestracji: 2014-07-18 19:13:14 Województwo: Śląskie Miasto: Bielsko-Biała

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
DamiosL - przygotowania	Przygotowanie do zawodów	564	2017-06-11 08:33:05
Sól - dzienna podaż	Odżywianie i Odchudzanie	10	2017-05-20 17:03:20
Orbitrek lub rowerek do domu	Po siłowni, o siłowni	4	2017-05-06 13:41:39
[S] Czapka New Era 59FIFTY	Targowisko	0	2017-05-03 20:08:28
Kazeina - konsystencja budyniowa	Odżywki i suplementy	7	2016-04-14 18:25:33
HighType - odzież	Po siłowni, o siłowni	2	2016-02-07 10:01:05
"It's like my church" - DT by Damian	Dzienniki Treningowe	1256	2014-10-07 20:56:24
Krem - klata + brzuch	Zdrowie i Uroda	4	2015-02-14 13:11:02
Słuchawki MTV	Po siłowni, o siłowni	1	2014-08-23 14:37:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-03-16 12:10:49
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-09-11 16:53:43
[S] Obciążenie żeliwne 30mm i gryfy 180, 220 cm	Targowisko	2021-03-02 13:18:13
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-06-04 11:04:36
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2020-06-03 13:05:24
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2020-06-03 10:30:55
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022	Strength & Endurance	2020-06-03 09:57:13
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2020-05-19 13:31:08
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2020-05-14 12:39:47
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2020-05-07 21:04:59
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2020-05-05 13:06:50
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-03-25 13:59:48
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2020-01-17 20:47:33
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022	Strength & Endurance	2020-01-15 21:26:16
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-01-14 06:29:26
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2020-01-13 17:40:46
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2020-01-13 17:06:24
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2020-01-06 19:44:54
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2019-12-14 12:19:28
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2019-12-01 08:48:34
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2019-12-01 06:46:23
OLIKANEK- przygotowania do sezonu 2018, ostatni rok juniora trzeba wykorzystać na maxa!	Przygotowanie do zawodów	2017-11-02 16:40:59
DamiosL - przygotowania	Przygotowanie do zawodów	2017-11-02 16:40:22
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2017-10-22 18:03:44
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2017-10-22 17:09:54
DamiosL - przygotowania	Przygotowanie do zawodów	2017-10-22 17:07:46
Damian_619-Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2017-10-22 16:58:27
Damian_619-Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2017-10-22 15:21:18
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2017-10-22 10:57:48
DamiosL - przygotowania	Przygotowanie do zawodów	2017-10-22 10:51:29

DamiosL

Ekspert

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?