Cokta

Znawca

Napisanych postów: 9627 Przeczytanych: 44430 Szacuny: 32

Imię: Damian Nazwisko: Grabarczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-29 17:18:54 Data rejestracji: 2009-08-14 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łęczyca

O mnie: Co tu pisać - zajebisty gość i tyle. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się w miare możliwości jeść regularnie i zdrowo :) Uprawiane sporty: jkd + siłownia Staż treningowy: Październik 2011

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
30.11.2010 Zwierzęca SIŁA!!!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-11-26 12:47:53
30.11.2010 Zwierzęca SIŁA!!!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-11-25 13:27:41
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-11-21 23:52:23
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-11-20 22:47:27
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2010-11-20 22:31:51
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2010-11-13 15:26:37
NBA	Inne dyscypliny	2010-11-13 12:36:45
BVB	Galeria Zdjęć	2010-11-13 10:05:43
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2010-11-13 10:01:48
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2010-11-11 20:39:57
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2010-11-08 20:31:50
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2010-11-05 19:51:31
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2010-11-05 16:31:09
Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)	Trening dla początkujących	2010-10-26 22:06:54
Padłem..nikt mi nie podał ręki.. Sam wstanę...Silniejszy - dziennik vol 2	Trening w domu	2010-10-24 22:15:33
Padłem..nikt mi nie podał ręki.. Sam wstanę...Silniejszy - dziennik vol 2	Trening w domu	2010-10-22 21:01:58
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-10-22 20:54:20
hadesziom2 / To co dobre, łatwo nie przychodzi - pods. str.13	Trening dla początkujących	2010-10-22 20:43:47
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O	Trening dla początkujących	2010-10-22 20:41:08
Padłem..nikt mi nie podał ręki.. Sam wstanę...Silniejszy - dziennik vol 2	Trening w domu	2010-10-22 20:31:11
Padłem..nikt mi nie podał ręki.. Sam wstanę...Silniejszy - dziennik vol 2	Trening w domu	2010-10-22 16:52:01
Co zrobić gdy nie idzie, jak przełamać zastój?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-10-22 16:45:45
Padłem..nikt mi nie podał ręki.. Sam wstanę...Silniejszy - dziennik vol 2	Trening w domu	2010-10-21 17:32:09
Co zrobić gdy nie idzie, jak przełamać zastój?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-10-21 08:05:25
Ronnie Coleman - aktualne fotki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-10-13 23:10:18
Padłem..nikt mi nie podał ręki.. Sam wstanę...Silniejszy - dziennik vol 2	Trening w domu	2010-10-13 21:24:19
Padłem..nikt mi nie podał ręki.. Sam wstanę...Silniejszy - dziennik vol 2	Trening w domu	2010-10-11 20:37:17
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2010-10-11 20:35:53
Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)	Trening dla początkujących	2010-10-10 23:10:35
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-10-10 23:07:22

Cokta

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!