BartasMocarz

Początkujący

Napisanych postów: 67 Przeczytanych: 529 Szacuny: 0

Imię: Bartosz Nazwisko: LOl Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-06-29 21:18:57 Data rejestracji: 2012-01-14 09:54:37 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: Sport to zdrowie,nie ma lepszego zabicia czasu niz spedzenie go na siłowni! Zajmuję się: Duzo tego :) Zainteresowania: b.d. Dieta: redukcyjna,wysokobialkowa Uprawiane sporty: siłownia,bieganie,rower Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Poczatki FBW progresja 15-10-5	Trening dla początkujących	3	2012-11-08 19:58:05
Zaczynam FBW ...	Trening dla początkujących	9	2012-08-26 19:26:21
split czy fbw a moze split 2x?	Trening dla początkujących	4	2012-07-09 23:46:13
CM 3 + Jubmo professional +Nitrotech?	Odżywki i suplementy	19	2012-06-25 15:03:26
Co wybrac najlepiej?	Odżywki i suplementy	7	2012-06-20 19:19:05
CM 3 +	Odżywki i suplementy	9	2012-06-03 18:57:45
Split ok?	Trening dla początkujących	2	2012-05-20 21:48:45
2 tyg przerwy ...lipa	Odżywki i suplementy	7	2012-05-16 23:03:54
Hmb,l-carnityna to juz za mna ...	Odżywki i suplementy	3	2012-04-26 16:17:57
Stosuje hmb + l-carnityne i ...	Trec	2	2012-04-26 16:31:27
Bark ból (lewy)	Zdrowie i Uroda	4	2012-04-25 22:11:30
Jeszcze troche ....:)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-04-16 20:55:12
Kreatyna- która dobrze nabije miesnie?	Odżywki i suplementy	8	2012-04-11 09:01:32
Redukcja - mizerne rezultaty.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-03-15 23:10:10
co jest nie tak - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	9	2012-02-16 19:07:04
Redukcja ok?	Odżywianie i Odchudzanie	15	2012-01-25 21:26:11
System Protein 80 (Olimp)+HBM+BCAA?	Odżywki i suplementy	4	2012-02-22 21:12:21
stack kreatynowy,przy redukcji?	Odżywki i suplementy	6	2012-02-16 18:57:54
Dobry trening?	Trening dla początkujących	3	2012-01-14 10:31:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Poczatki FBW progresja 15-10-5	Trening dla początkujących	2012-11-10 13:26:29
Zaczynam FBW ...	Trening dla początkujących	2012-08-27 20:15:40
Zaczynam FBW ...	Trening dla początkujących	2012-08-27 19:58:15
Zaczynam FBW ...	Trening dla początkujących	2012-08-27 19:40:29
Zaczynam FBW ...	Trening dla początkujących	2012-08-26 23:03:08
Zaczynam FBW ...	Trening dla początkujących	2012-08-26 20:09:18
split czy fbw a moze split 2x?	Trening dla początkujących	2012-07-17 17:08:33
split czy fbw a moze split 2x?	Trening dla początkujących	2012-07-11 23:19:15
CM 3 + Jubmo professional +Nitrotech?	Odżywki i suplementy	2012-06-27 16:54:57
CM 3 + Jubmo professional +Nitrotech?	Odżywki i suplementy	2012-06-27 16:41:10
CM 3 + Jubmo professional +Nitrotech?	Odżywki i suplementy	2012-06-27 16:30:15
CM 3 + Jubmo professional +Nitrotech?	Odżywki i suplementy	2012-06-27 16:26:12
CM 3 + Jubmo professional +Nitrotech?	Odżywki i suplementy	2012-06-26 16:22:45
CM 3 + Jubmo professional +Nitrotech?	Odżywki i suplementy	2012-06-25 19:30:14
CM 3 + Jubmo professional +Nitrotech?	Odżywki i suplementy	2012-06-25 17:12:11
CM 3 + Jubmo professional +Nitrotech?	Odżywki i suplementy	2012-06-25 16:32:02
CM 3 + Jubmo professional +Nitrotech?	Odżywki i suplementy	2012-06-25 16:07:22
Co wybrac najlepiej?	Odżywki i suplementy	2012-06-20 22:36:27
Co wybrac najlepiej?	Odżywki i suplementy	2012-06-20 19:59:56
Co wybrac najlepiej?	Odżywki i suplementy	2012-06-20 19:53:12
CM 3 +	Odżywki i suplementy	2012-06-03 19:31:35
CM 3 +	Odżywki i suplementy	2012-06-03 19:18:56
CM 3 +	Odżywki i suplementy	2012-06-03 19:08:01
CM 3 +	Odżywki i suplementy	2012-06-03 19:02:40
2 tyg przerwy ...lipa	Odżywki i suplementy	2012-05-19 08:49:54
2 tyg przerwy ...lipa	Odżywki i suplementy	2012-05-17 22:52:57
2 tyg przerwy ...lipa	Odżywki i suplementy	2012-05-16 23:12:34
Bark ból (lewy)	Zdrowie i Uroda	2012-04-26 15:14:22
Bark ból (lewy)	Zdrowie i Uroda	2012-04-25 22:25:00
Jeszcze troche ....:)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-17 21:40:18

BartasMocarz

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!