Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72671 Przeczytanych: 958475 Szacuny: 11393

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-03 10:35:14 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Data tematu
Humanofort - "embryonic peptide matrix",	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:34:33
Horse chestnut extract (Aesculus Hippocastanum)	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:34:21
Hordenina - N, N-dimetylo-4-hydroksyfenyloetylamina	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:34:09
Hoodia gordoni	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:33:56
Histydyna	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:33:48
HMB - kwas beta-hydroksy-beta-metylomasłowy	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:33:25
Hesperydyna (hesperidine)	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:33:10
Herbata chińska / Camelia sinensis	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:33:03
HCA/ kwas hydroksycytrynowy	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:32:53
Hawthorne Berry - (owoce głogu jednoszyjkowego - Crataegus oxyacantha)	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:32:40
Gurmar - (Gymnema sylvestre, Gudmar)	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:31:52
Guma guarowa	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:31:37
Gugglesterony	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:31:26
Guarana	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:31:14
Gryka	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:31:05
Growth hormone Secretagogues	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:30:53
Griffonia Seed Extract	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:30:44
Greens	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:30:30
Green tea extract / ekstrakt z zielonej herbaty	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:30:17
Granat	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:30:02
GPC	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:29:52
Gotu kola (Centella asiatica (L.)	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:29:46
Goats Rue - Officinalis Galega	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:29:25
Glycogen loader	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:29:14
Glutamine AKG	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:28:40
Glutamina	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:28:24
Glukuronolakton (D-glukurono-3 ,6-lakton; DGL)	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:26:41
Glukoza/dekstroza	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:26:26
Glukonian kreatyny	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:26:14
Glikocyjamina (glycocyamine)	Encyklopedia Suplementów	2011-11-12 22:26:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-01-29 14:20:04
Przedtreningówka - wybór	Odżywki i suplementy	2022-01-28 07:31:14
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-27 07:51:18
Słodycze bez cukru biedronka	Szybkie pytania bez logowania	2022-01-27 07:26:01
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-26 09:32:54
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-25 21:30:38
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-01-25 17:38:03
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-01-25 17:37:24
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-01-25 17:36:40
Kreatyna + leucyna + betaina	Odżywki i suplementy	2022-01-23 16:37:05
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-23 15:57:20
Kreatyna + leucyna + betaina	Odżywki i suplementy	2022-01-23 05:30:05
Monohydrat w dobrej cenie	Odżywki i suplementy	2022-01-23 05:25:18
Naturalne WPI 90 - warte uwagi?	Odżywki i suplementy	2022-01-23 03:09:54
WPC Łowickie - jaka jakość?	Odżywki i suplementy	2022-01-23 02:46:59
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-21 22:13:17
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-21 10:14:01
dmq92 - koniec redu, czas na masę. (PREP JESIEŃ 2022)	Przygotowanie do zawodów	2022-01-19 22:53:19
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-19 22:51:48
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-01-19 22:47:44
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-18 21:41:26
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-01-18 14:35:07
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-18 14:11:51
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-01-18 12:50:39
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-01-17 15:56:43
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-01-17 15:53:21
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-01-17 15:52:55
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-15 14:51:51
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-15 12:52:37
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-15 11:40:12

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?