Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958532 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 12:47:06 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Data tematu
Potency Wood extract	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:36:09
Potassium Glycerophosphate - glicerofosforan potasu	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:34:51
Potas	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:34:30
Poliole	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:34:21
Polimery glukozy	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:33:50
Pirogronian kreatyny / creatine pyruvate	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:33:36
Piroglutamat argininy	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:32:32
Pikolinian chromu	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:32:14
Pieprz cayenne	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:32:03
Picamilon	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:31:44
Peptydy glutaminy	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:31:27
Pektyny	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:31:14
Pausinystalia bark extract	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:30:52
Papaina	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:30:36
Pankreatyna	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:30:20
PABA –kwas para-aminobenzoesowy	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:30:05
P2 Oolong Tea SE	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 22:29:40
Oxytropis Falcata	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 16:22:05
Oxygen capacity composite	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 16:21:55
Owoce Acai	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 16:21:41
Owoalbumina / białko jaja kurzego	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 16:21:35
Osthola 98%	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 16:21:18
Orotynian Kreatyny Etyl Ester	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 16:21:03
Orotan kreatyny	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 16:20:43
Ornityna	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 16:20:32
Orange peel extract	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 16:20:21
OPC(Oligomeric ProanthoCyanidin)	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 16:19:36
Omega 9	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 16:19:07
Omega 6	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 16:01:29
Omega 3 (n-3)	Encyklopedia Suplementów	2011-11-16 16:01:13

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementacja - podstawy	Odżywki i suplementy	2022-05-23 16:16:06
AAKG - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-05-23 16:06:54
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-05-23 15:28:36
Strongbol - prawdziwe opinie - nie kupować.	Odżywki i suplementy	2022-05-19 16:11:26
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-05-18 12:12:05
Czy jestem gruby i oco chodzi z tą fałda nad piersią	Zdrowie i Uroda	2022-05-18 11:45:14
Przedtreningówka - co wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-05-18 10:33:51
Suplementy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-05-18 10:26:13
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-05-15 22:59:24
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-05-15 22:57:32
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-05-15 22:56:34
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2022-05-12 23:26:19
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-05-06 16:55:06
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-05-04 18:18:45
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-05-04 18:16:50
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-05-04 18:13:44
Młotkowy a zwykły chwyt sztangielki ?!	Trening dla zaawansowanych	2022-05-04 17:56:50
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2022-04-30 14:20:33
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-04-30 14:05:49
Odżywka białkowa wegańska - wybór	Odżywki i suplementy	2022-04-30 13:07:05
Alternatywa dla Bolero	Odżywki i suplementy	2022-04-30 12:55:07
Przedtreningówka bez kofeiny	Odżywki i suplementy	2022-04-30 12:52:23
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2022-04-29 18:19:28
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2022-04-29 18:18:52
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-04-29 18:17:46
Beta alanina i BCCA dla biegacza	Odżywki i suplementy	2022-04-29 17:53:40
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-04-27 10:44:25
Rozciąganie do szpagatu	Sztuki Walki	2022-04-27 10:34:38
Sygnaturka	Administracja i Moderatorzy	2022-04-25 18:15:49
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-04-25 18:13:50

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024