Artikoks

Początkujący

Napisanych postów: 176 Przeczytanych: 946 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-05-03 20:19:32 Data rejestracji: 2009-05-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening stacyjny w terenie	Trening dla początkujących	0	2014-01-16 17:48:48
biceps	Trening dla zaawansowanych	9	2013-12-05 13:26:16
oddychanie	Trening dla początkujących	2	2013-12-05 01:12:14
Superserie na ramiona	Trening dla zaawansowanych	7	2012-10-28 12:50:13
Ocena zestawów ćwiczeń na barki, klatke i biceps-masa	Trening dla początkujących	9	2012-05-06 21:41:51
Dawkowanie supli	Odżywki i suplementy	22	2012-05-03 22:16:48
kickboxing	Sztuki Walki	12	2009-12-10 19:10:13
Biceps	Trening dla początkujących	16	2010-12-29 21:15:36
brak wzrostu siły na bica	Trening dla początkujących	2	2010-11-27 11:50:19
rozpuszczanie kretki	Odżywki i suplementy	10	2010-04-18 08:45:01
Proszę o dobranie odżywek	Odżywki i suplementy	28	2010-04-04 09:18:30
trening m. naramiennych	Trening dla początkujących	1	2010-04-06 19:05:22
trening bicepsu	Trening dla początkujących	3	2010-04-04 09:28:16
pompki	Trening dla początkujących	6	2010-03-17 18:10:06
klatka	Trening dla początkujących	20	2010-03-01 15:13:53
Książka	Po siłowni, o siłowni	4	2010-02-27 14:53:47
biceps	Trening dla zaawansowanych	17	2010-02-25 15:17:41
trening-biceps	Trening dla początkujących	7	2010-02-20 15:35:36
cykl	Odżywki i suplementy	42	2010-01-03 16:45:12
orbitrek	Trening dla początkujących	2	2009-12-23 10:56:23
Spalacze tłuszczu	Odżywki i suplementy	5	2009-11-16 14:50:00
badania	Odżywki i suplementy	22	2009-09-05 16:50:24
Ryż czy makaron?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-09-05 09:19:51
Gryf kratownica	Po siłowni, o siłowni	0	2009-08-24 13:59:44
jakie odżywki?	Odżywki i suplementy	17	2009-08-11 09:44:55
Prosze o rade	Odżywki i suplementy	11	2009-08-03 12:34:45
Aminokwasy	Odżywki i suplementy	16	2009-07-19 11:30:52
Ubranie treningowe sauna	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-07-25 12:16:50
Co zrobic aby wyrównac wielkość rąk?	Trening dla zaawansowanych	10	2009-06-07 10:58:29
co o tym sądzicie?	Trening dla początkujących	12	2009-06-07 19:05:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[ART] MASA - wersja z roku 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-12-05 18:31:23
[ART] MASA - wersja z roku 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-12-05 18:18:09
[ART] MASA - wersja z roku 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-12-05 18:01:44
[ART] MASA - wersja z roku 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-12-05 17:43:20
biceps	Trening dla zaawansowanych	2013-12-05 17:07:51
biceps	Trening dla zaawansowanych	2013-12-05 16:51:51
biceps	Trening dla zaawansowanych	2013-12-05 16:42:36
oddychanie	Trening dla początkujących	2013-12-05 01:41:19
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-10-29 17:58:18
Superserie na ramiona	Trening dla zaawansowanych	2012-10-29 12:09:29
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-10-29 11:48:03
Superserie na ramiona	Trening dla zaawansowanych	2012-10-28 13:58:08
Ocena zestawów ćwiczeń na barki, klatke i biceps-masa	Trening dla początkujących	2012-05-08 17:37:42
Ocena zestawów ćwiczeń na barki, klatke i biceps-masa	Trening dla początkujących	2012-05-08 15:38:17
Ocena zestawów ćwiczeń na barki, klatke i biceps-masa	Trening dla początkujących	2012-05-08 15:10:29
Ocena zestawów ćwiczeń na barki, klatke i biceps-masa	Trening dla początkujących	2012-05-08 14:52:27
Ocena zestawów ćwiczeń na barki, klatke i biceps-masa	Trening dla początkujących	2012-05-08 14:30:42
Dawkowanie supli	Odżywki i suplementy	2012-05-03 23:07:10
Dawkowanie supli	Odżywki i suplementy	2012-05-03 23:01:15
Dawkowanie supli	Odżywki i suplementy	2012-05-03 22:58:53
Dawkowanie supli	Odżywki i suplementy	2012-05-03 22:51:45
Dawkowanie supli	Odżywki i suplementy	2012-05-03 22:48:28
Dawkowanie supli	Odżywki i suplementy	2012-05-03 22:32:13
Dawkowanie supli	Odżywki i suplementy	2012-05-03 22:23:45
kickboxing	Sztuki Walki	2011-01-06 19:21:55
kickboxing	Sztuki Walki	2011-01-06 19:05:11
Biceps	Trening dla początkujących	2010-12-30 13:10:08
Biceps	Trening dla początkujących	2010-12-30 12:11:03
Biceps	Trening dla początkujących	2010-12-30 11:35:53
Biceps	Trening dla początkujących	2010-12-29 22:27:53

Artikoks

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?