WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Ampuł

53 poziom — Specjalista
Dziennik treningowy
53
otrzymanych szacunów
2066
przeczytanych postów
20029
napisanych postów
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

połączenie metanabolu?

11 2013-01-02 20:46
Trening dla zaawansowanych

Pomoc w nowym planie

witam cwiczę juz około 3 lat. wszystko ladnie ale od pewnego czasu trening chyba juz mi nie sprzyja i czas go zmienić. trenowałem 4 razy w tygodniu wyglądało to tak: poniedziałek: klata wtorek: plecy i nogi sroda: wolne czwartek: barki piatek:
5 2013-01-02 20:42
Trec

tribulon albo truibulon black

witam chce kupic sobie tribulon treca ale widze sa 2 wersje : zwykły i jakis black. moze ktos napisac czym sie roznia oprocz cena? wieksze stezenie czy jak?
4 2012-11-16 16:58
Odżywki i suplementy

Spalacz- dobry sprawdzony

witam w sumie zakladam temat do znajomego bo ja mam bardzo male rozeznanie w tej kwestii gdyz bardziej masowki itd... znajomy chciał dobry sprawdzony spalacz, co moglibyscie polecic??mowił o hmb ale mu odradzilem jakos, moze byc jakis mocniejszy
15 2012-10-08 22:22
Odżywki i suplementy

Mesomorph Vs Dorian Nox Pump

witam mam zamiar kupić jedna z tych odzywek, która byscie polecili na dzien dzisiejszy?? zalezy mi na pompie + pobudzenie. która z tych 2 odzywek jest lepsza na dzien dzisiejszy, chodzi mi oczywiscie o tego starego mesomorpha bo jest jeszcze na
11 2012-10-05 15:24
Trening dla zaawansowanych

zmiana treningu pod prace

witam dotychczas mój trening wyglądał tak: poniedziałek- klata wotrek -plecy sroda-wolne czwartek- barki+ nogi piatek triceps i biceps i tak długi czas robiłem bylem zadowolony ale z powodu zmiany pracy nie dam rady ciagnac treningu przez 4
2 2012-10-02 14:55
Trec

Prosba o pomoc w treningu

witam dotychczas mój trening wyglądał tak: poniedziałek- klata wotrek -plecy sroda-wolne czwartek- barki+ nogi piatek triceps i biceps i tak długi czas robiłem bylem zadowolony ale z powodu zmiany pracy nie dam rady ciagnac treningu przez 4
3 2012-10-02 15:38
Trec

trening- pytanie do specjalisty

witam zaczne od tego ze cwicze 4x w tygodniu: poniedzialek klata wtorek plecy czwartek barki w piatek biceps triceps i teraz takie pytanie paru znajomych ostatnio zaczelo robic po treningu 1 cwiczenie na klate chodzi o prosta laweczke srednim
6 2012-09-27 00:00
Odżywki i suplementy

Dorian Nox Pump

witam biorę obecnie assoult od mp i jestem zadowolony po skaczeniu chciałbym sprawdzic cos innego, czytałem wiele pochlebnych opinii o dorian nox pump. moze ktos napisać jak to się ma na dzien dzisiejszy, wiem ze mial on geranium, nadal widze na
14 2012-09-16 19:27
Trec

Cm3 ile pociagnać

witam biore cm3 mam opakowanie 360 caps, według tego ile ćwicze wychodzi że cykl będzie trwał ponda 7 tygodni około 7,5 tygodnia hm. czy na tym poprzestać? czy dokupić jeszcze 180 caps? co da mi dodatkowo około niecałe 4 tygodnie.. łącznie będzie
6 2012-09-12 16:49
Doping

Sildenafil a odzywki

51 2012-09-10 08:29
Odżywki i suplementy

badanie krwi a odzywki

witam ide na dniach zrobic badanie krwi ogólne, czy podczas badania jakies wyniki moga być powiekszone z powodu brania kreatyny cm3 oraz przed treningowki assoult??
18 2012-09-06 15:33
Odżywki i suplementy

stary assoult

witam testuje własnie tego nowego assoulta i kiepsko, jednak czytałem wiele pochlebnych opini o starej wersji. moge gdzieś ją dostać jeszcze?? szukam po allegro ale nie widze, chodzi mi o ta
6 2012-09-06 20:50
Odżywki i suplementy

assoult - 2 pytania

witam zdecydowałem sie na asoult od mp. i mam 2 pytanka 1.jakie dawki stosować? producent zaleca 1/2 miarki tak tez sotosowac? czy od razu 1 miarke cala?? 2. czy jak przygotuje assoulta( rozmieszam z woda) kilak h przed treningiem i będzie w
7 2012-09-03 18:48
Odżywki i suplementy

VPX-Friction na dzien dzisiejszy

witam zanim napisze o co mi chodzi zaznacze ze czytalem opinie w testach na temat tego produktu. kolega poprosil abym zalozyl dla niego temat z pytaniem o ta odzywke. 25 lat 3 lata stazu treningowego. stosowal z przed treningówek aakg z treca
8 2012-09-03 13:39
Odżywki i suplementy

1 mr- jak wypada

witam testował ktoś tą wersje 1 mr?? skład porcja 8 g ilość porcji 34 w opakowaniu 272 kalorii 6 kcal węglowodany 2 g cukry 0 g tiamina 135 mg niacyna 25 mg pre-workout monster energy and pump matrix 5.558 mg l-arginina alfa
5 2012-08-30 14:35
Odżywki i suplementy

VPX NO Shotgun vs MP assoult

witam którą z tych odzywek przed treningowych polecilibyście??
34 2012-08-28 13:58
Trec

jaka przedtreningówke

witam wiem ze to forum sponsorowane treca ale mam duże zaufanie do was, często dobrze radziliscie mi;) jest pełno róznych przed treningówek co na chwilę obecną jest najlepsze.. ostatnio próbowałem saw i było ok chce coś innego teraz do kreatyny cm3
3 2012-08-29 09:05
Trec

CM3+ Assoult

witam stosował ktos takie połączenie?? bo własnie mam zamiar kupić taki zestawik. cm3 stosowałem ją juz kilka razy i jestem strasznie zadowolony... chce dokupic przedtreningówke mp assoult, stosował ktoś z was? wiem ze to forum treca ale moze
4 2012-08-23 23:05
Odżywki i suplementy

MP Assoult- ocena

witam mam zamiar kupic mp assoult. chciałem znac opinie na dzien dzisiejszy jak ta odzywka sie sprawuje w tej nowej wersji?? chodzi i pompe oraz motywacje oraz jaki smak byscie mogli polecic?
10 2012-08-23 09:40
Odżywki i suplementy

MP MUSCLE PHARM ASSAULT + cm3

witam co myslicie o takim polaczeniu?? będzie ok? zastanawiam się nad tym assaultem czy to dobry produkt czytalem pochlebne opinie na jego temat tylko z tego co widze te nowsze wersje chyba bez geranium, tez tak kopia? pompa po tym dobra?
7 2012-07-27 09:16
Odżywki i suplementy

XTREME NAPALM SHOT - opinie

witam koncze cykl na kreatynie i w miedzy zcasie chce sobie cos wziąść pomiedzy cyklami i zastanawiam się czy ten napalm w shotach jest lepszy od tego napalmu w proszku??? oraz czy jest po nim dobra pompa bo motywacje mam więc zadna poprawa
14 2012-06-28 13:06
Trec

cwiczenia na partie brzucha

witam mam takie pytanie..od pewnego czasu zauwazylem ze nieco mi nabrało brzucha a raczej inaczej bym to ujol brzuch jest w miare ok tylko nie wiem jak to wytlumaczyc hmmm jak jest mostek i pod nim tam mi sie troszke przybrało to jest nad brzuchem
8 2012-05-29 18:45
Doping

Viagra,kamagra itd.

22 2012-05-11 08:04
Trec

trec tribulon

witam skaczylem neidawno brac cm3 i nitro caps..i teraz cwicze sobie na sucho...zastanawiam sie czy nie kupic trec tribulon..slyszalem ze dobrze po nim siła idzie i libido do gory plus chec do treningu... moze ktos napsiac czy warto wziasc te 60
21 2011-11-20 14:44
Odżywki i suplementy

Przedtreningówka- jaka?

witam staż mój to 4 lata ponad i zastanawiam sie teraz co dokupic do kreatynki cm3 jakąś przed treningówke, słyszałem wiele dobrych opini o napalmie od znajomych ale wertując neta i fora opinie są naprawde rózne. pytanie czy kupować napalm czy ktoś
36 2012-04-26 22:48
Odżywki i suplementy

Stacker 2 Rush- jak wrazenia?

witam testował ktos ten produkt jak wrazenia? jak wypada z innymi tego typu specyfikami?:) skład ciekawy: składniki aktywne rush porcja 9g ilość porcji w opakowaniu 50 opakowanie 454g zawartość jednej porcji zaw: vaso pmpac3
3 2012-03-09 09:31
Muscular Development

Napalm- nowy?

witam mam takie pytanie: chce kupic napalm czytałem duzo dobrych opini na jego temat w skłądzie zauwazyłem kreatyne, moje pytanie czy moge łączyc napalm z kreatyna normalna czy to bedzie za duzo? drugie moje pytanie doszły mnie słuchy że wyszedł
3 2012-03-07 17:01
Odżywki i suplementy

Napalm + cm3

witam posiadam chce kupic napalm 1000 g i kreatynke cm3 od treca 360cap i rozpisałbym to tak: dt rano nadczo 4 caps cm3 przed treningiem 30 minut wypic 1 miarke napalmu rozmieszanego z woda 250ml po treningu 4 caps cm3 dnt tylko rano nadczo
14 2012-03-07 16:08
Trec

pas odchudzajacy

witam mam tkaie pytanie cwicze jzu kilka lat.z efektow jestem zadowolony,jednak po zimie teraz troche mi przybylo na brzuchu i boczkach, mam takie yptanie robie brzuszki po cwiczeniach i widzialem ze duzo ludzi ma pod koszulkami takie pasy
20 2012-03-04 12:06
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2020-03-21 22:24
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2020-03-18 08:02
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2020-03-17 22:30
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-03-10 17:04
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2020-02-22 19:54
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-22 12:19
Doping Winko +metka 2020-01-17 20:56
Doping Winko +metka 2020-01-17 08:27
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-15 12:03
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-15 11:08
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-13 19:20
Doping Epi solo 2020-01-12 10:44
Doping Epi solo 2020-01-11 12:01
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-10 09:16
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-09 22:04
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-09 21:08
Doping PH - alternatywa dla SAA 2020-01-09 13:22
Doping Metka solo 2019-12-19 14:19
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-12-18 12:15
Doping H drol 2019-12-16 13:29
Doping PH - alternatywa dla SAA 2019-12-15 16:12
Doping PH - alternatywa dla SAA 2019-12-15 10:50
Doping PH - alternatywa dla SAA 2019-12-15 08:19
Doping PH - alternatywa dla SAA 2019-12-14 22:31
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-12-14 20:56
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-12-14 20:22
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-12-14 20:06
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-12-14 19:28
Doping PH - alternatywa dla SAA 2018-04-02 08:35
Zdrowie i Uroda problem z utrzymaniem erekcji 2018-01-26 08:07

Najnowsze publikacje

Fitplota

Szerokie plecy bez klasycznego podciągania? Jay Cutler pokazuje alternatywy

Zdrowie

Biohacking – co naprawdę działa, a co jest tylko modą?

Fitplota

Najlepszy sposób na oporne łydki

Zdrowie

Kimchi naprawdę wspiera odporność?

Ampuł 53 Specjalista