ALI_87

Początkujący

Napisanych postów: 75 Przeczytanych: 937 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-03-22 20:50:16 Data rejestracji: 2004-08-05 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Bytom

O mnie: %-) Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest :) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 0,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ocena planu	Trening dla zaawansowanych	5	2005-01-14 20:14:16
Plan na mase	Trening dla zaawansowanych	10	2007-03-20 18:44:30
plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2005-05-09 19:36:46
Co zrobić żeby szybciej biegać ???	Inne dyscypliny	1	2004-10-10 13:29:26
Rekordy w podciągniu	Trening dla zaawansowanych	40	2004-08-10 15:36:10
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	19	2004-08-21 17:48:57
plan	Trening dla zaawansowanych	3	2004-08-20 13:56:30
strzelające kości	Trening dla zaawansowanych	6	2004-08-16 09:24:54
rzeźba na bica	Trening dla zaawansowanych	4	2004-08-09 20:17:25
Klatka i triceps	Trening dla zaawansowanych	6	2004-08-09 08:58:32
mój plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	9	2004-08-07 15:33:08
Poradzcie diete	Odżywianie i Odchudzanie	3	2004-08-05 22:30:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-03-22 20:19:14
Plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-03-22 16:09:41
Plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-03-21 00:35:35
Plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-03-20 20:19:57
Jakiś konkret plan ma mase	Trening dla zaawansowanych	2005-05-31 21:30:00
Plan do oceny - masa, 5 mies. staż	Trening dla zaawansowanych	2005-05-31 16:04:59
Nie umiem sie juz polapac :/	Trening dla zaawansowanych	2005-05-29 15:09:55
LAWECZKa	Trening dla zaawansowanych	2005-05-29 15:01:48
Nie umiem sie juz polapac :/	Trening dla zaawansowanych	2005-05-29 14:56:43
trening siłowy dla dziewczyny. pomożecie ? :>	Trening dla zaawansowanych	2005-05-29 14:44:23
Troche glupie pytanie ale prosze o odpowiedz	Trening dla zaawansowanych	2005-01-31 21:00:43
Plan na MASE...	Trening dla zaawansowanych	2005-01-14 14:24:23
TRENING	Trening dla zaawansowanych	2004-12-26 16:34:05
WYPASIONY TRENING !! Sami oceńcie !!	Trening dla zaawansowanych	2004-12-25 10:12:25
Czy tak też mozna ...	Trening dla zaawansowanych	2004-12-13 18:54:40
Bardzo prosze!!	Trening dla zaawansowanych	2004-12-11 20:52:26
Motywacja do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2004-12-09 22:07:18
Kimono	Po siłowni, o siłowni	2004-12-05 21:38:34
Poprawa wzrostu	Odżywianie i Odchudzanie	2004-12-04 19:57:09
proszę o pomoc!!!!!!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-12-04 19:52:03
FOOTBALL MANAGER 2005	Piłka Nożna	2004-11-26 16:41:19
dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	Po siłowni, o siłowni	2004-08-24 09:46:47
Plan na 6?? Sprawdzcie sami!!	Trening dla zaawansowanych	2004-08-24 09:34:20
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	2004-08-21 19:19:12
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	2004-08-21 19:05:19
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	2004-08-21 18:35:45
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	2004-08-21 18:25:45
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	2004-08-21 18:12:40
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	2004-08-21 18:05:29
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	2004-08-21 17:59:21

ALI_87

Początkujący

Artykuły

Zdrowe odżywianie — przyjemność czy kara?

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?