86kasia

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

465

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2009 (22:16)

Data rejestracji 05.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	86kasia/moje porazki i sukcesy witam dlugo sie zastanawialam czy pisac ten dziennik nie chcialam sie kompromintowac bo moja dieta czasami bywa naprawde porazka. mysle ze za wiele nie uda mi sie w tej dziedzinie zmienic dopoki nnie wyprowadze sie od rodzicow ( moze pod koniec	19	2009-06-02 09:28
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY witam. chcialam.prosic.kogos.doswiadczonego.o.rade.jak.cwiczyc.i.co.robic.by pozbyc.sie.tluszczu.z.brzucha.i.ud. nie.dawno.udalo.mi.sie.troche.schudnac.teraz.przy.wzroscie.167.waze.56 .kilo.wydawalo.mi.sie.ze.gdy.uda.mi.sie.osiagnac.ta.wage.to.be	30	2009-05-05 14:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	86kasia/moje porazki i sukcesy	2009-06-17 13:09
Trening dla początkujących	86kasia/moje porazki i sukcesy	2009-06-16 14:53
Trening dla początkujących	86kasia/moje porazki i sukcesy	2009-06-16 14:40
Trening dla początkujących	Dziennik Carmen czyli Redukcja i Trening	2009-06-16 14:25
Trening dla początkujących	Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59	2009-06-03 16:51
Trening dla początkujących	Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59	2009-06-03 13:20
Trening dla początkujących	Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59	2009-06-03 13:18
Trening dla początkujących	Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59	2009-06-03 13:16
Trening dla początkujących	Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59	2009-06-03 12:49
Trening dla początkujących	86kasia/moje porazki i sukcesy	2009-06-03 10:45
Trening dla początkujących	86kasia/moje porazki i sukcesy	2009-06-03 10:17
Trening dla początkujących	86kasia/moje porazki i sukcesy	2009-06-02 17:50
Trening dla początkujących	86kasia/moje porazki i sukcesy	2009-06-02 15:18
Trening dla początkujących	86kasia/moje porazki i sukcesy	2009-06-02 15:12
Trening dla początkujących	86kasia/moje porazki i sukcesy	2009-06-02 10:41
Trening dla początkujących	86kasia/moje porazki i sukcesy	2009-06-02 09:38
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY	2009-05-07 09:19
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY	2009-05-06 19:04
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY	2009-05-06 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY	2009-05-06 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY	2009-05-06 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY	2009-05-06 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY	2009-05-06 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY	2009-05-06 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY	2009-05-06 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY	2009-05-06 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY	2009-05-06 13:41
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY	2009-05-06 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY	2009-05-06 13:35
Odżywianie i Odchudzanie	pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY	2009-05-06 13:34