150kg

38 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

362

napisanych postów

Imię Janne

Nazwisko Ahonen

Wiek 3

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Koszalin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2024 (06:28)

Data rejestracji 30.04.2023 (12:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Sprawa karna art 190kk grozby karalne w skrocie wygladalo to tak jeden koles mnie wyzywal w internecie,ja sie wku.r.w.ilem i zaczalem mu pisac ze go zajebie,ze dostanie kose w plecy-gosc zglosil sprawe na policje-doszli mnie po ip,wezwala mnie policja -przyznalem sie dostalem dozór raz	3	2024-07-01 19:07
Doping	spalacz diablos a sama silownia	3	2024-01-20 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady niestety zapasałem sie jak świnia,musze do dietetyka sie umowic,poki co mam w planach nie jesc kolacji,6 razy w tygodniu rower i 3 razy silownia.kupiłem spalacz tluszczu diablos-pisza ze niby ma 50 mg efedyryny w 1 kapsulce 1.05.23 waga 151,6kg	42	2023-04-30 12:59
Po siłowni, o siłowni	Jacek Kuźmiński niespełniony Polski talent Strongman jest jednym z trójboistów o ogromnym talencie,którzy osiągneli sporo w tym sporcie,ale mogli osiągnąc znacznie więcej,tylko przeciwności życiowe przeszkodziły im to zdobyć.jacek kuźmiński to dowód jak wielkie cięzary można dzwigać w młodym	1	2023-06-09 13:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Polskie kluby w Europejskich Pucharach 24 25	2024-07-14 05:59
Po siłowni, o siłowni	Wakacje Międzyzdroje 7.07-13.07.2024	2024-07-14 05:52
Piłka Nożna	Polskie kluby w Europejskich Pucharach 24 25	2024-07-01 19:10
Po 35 roku życia	Potencjalny nasz super gość : Darek Mirowski	2024-02-14 21:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski GPC - 16-17.03.2024 Zalesie	2024-01-22 12:43
Inne dyscypliny	Skoki Narciarskie 2023 2024	2024-01-21 17:48
Zdrowie i Uroda	Leczenie zębów - koszt	2024-01-21 15:33
Aktualności - Sporty Siłowe	EUROPEAN CHAMPIONSHIP XPC - 20-24.03.2024 SIEDLCE	2024-01-21 13:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski GPC - 16-17.03.2024 Zalesie	2024-01-21 13:29
Po siłowni, o siłowni	Pozyczka w parabanku-BEZ BIL	2024-01-21 12:43
Po siłowni, o siłowni	POWRÓT DO TRENINGU PO CIĘŻKIEJ KONTUZJI-ZŁAMANIE BARKU	2024-01-21 12:31
Piłka Nożna	Ekstraklasa Polska 2023 24	2024-01-21 12:25
Po siłowni, o siłowni	Jaki był dla was ROK 2023?Jakie macie cele na 2024	2024-01-21 12:24
Zdrowie i Uroda	Leczenie zębów - koszt	2024-01-21 12:24
Po siłowni, o siłowni	Jazdy po alkoholu 0.76 promila	2024-01-21 12:23
Po siłowni, o siłowni	Wybory parlamentarne 15.10.23	2024-01-21 12:22
Piłka Nożna	EURO 2024 NIEMCY	2024-01-21 12:21
Piłka Nożna	Polskie kluby w Europejskich Pucharach 2023 24	2024-01-21 12:20
Inne dyscypliny	Skoki Narciarskie 2023 2024	2024-01-21 12:19
Inne dyscypliny	Skoki Narciarskie 2023 2024	2023-12-23 15:23
Inne dyscypliny	Skoki Narciarskie 2023 2024	2023-12-23 15:22
Inne dyscypliny	ME Mezczyzn Piłka Ręczna 2024 Niemcy	2023-12-23 15:21
Piłka Nożna	Polskie kluby w Europejskich Pucharach 2023 24	2023-12-23 15:18
Po siłowni, o siłowni	Jaki był dla was ROK 2023?Jakie macie cele na 2024	2023-12-23 15:09
Po siłowni, o siłowni	Wybory parlamentarne 15.10.23	2023-10-13 18:42
Po siłowni, o siłowni	Wybory parlamentarne 15.10.23	2023-10-12 19:59
Po siłowni, o siłowni	Wybory parlamentarne 15.10.23	2023-10-11 20:59
Po siłowni, o siłowni	Wybory parlamentarne 15.10.23	2023-10-04 17:55
Po siłowni, o siłowni	Wybory parlamentarne 15.10.23	2023-10-04 09:40
Po siłowni, o siłowni	Wybory parlamentarne 15.10.23	2023-10-03 13:14