10strzalow

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

696

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2013 (07:49)

Data rejestracji 05.10.2012 (19:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują witam. na wstępie chciał bym zaznaczyć że ten dziennik treningowy będzie dotyczył dwóch osob.powstaje on w celu motywowania mnie i mojego ziomka:) wiem że długa droga przed nami hehe .w naszym temacie zamieścimy foty żeby mieć porównanie w	126	2012-10-05 20:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2013-04-27 07:57
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-11-22 13:01
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-11-22 00:42
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-11-18 18:23
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-11-03 22:08
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-25 22:48
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-25 22:45
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-25 22:40
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-25 22:32
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-25 22:17
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-25 22:15
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-25 22:12
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-25 22:04
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-25 22:00
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-25 21:58
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-24 21:09
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-24 20:40
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-23 23:17
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-23 20:40
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-21 20:33
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-09 19:29
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-08 19:19
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-08 13:03
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-06 22:03
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-05 23:06
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-05 22:52
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-05 22:51
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-05 22:46
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-05 22:32
Trening dla początkujących	Dawid i Artur razem trenują	2012-10-05 21:58