-j451u-

Początkujący

Napisanych postów: 800 Przeczytanych: 10076 Szacuny: 10

Imię: Janusz Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-11-03 18:11:45 Data rejestracji: 2005-08-11 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: sex, dragi, rap Dieta: zbilansowana od 1,5 roku Uprawiane sporty: Kulturystyka, SW..... wszystko tak właściwie poza szachami i szermierką %-) Staż treningowy: od października 2005

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Proszę o ocenę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-01-06 12:10:32
Proszę o ocenę treningu	Trening dla zaawansowanych	7	2006-12-03 14:46:07
Dieta masowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-10-22 14:45:18
Trening masowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	10	2006-10-17 16:14:01
Jakie ćwiczenia?	Trening dla zaawansowanych	5	2006-10-11 19:52:00
jakie ciężary na negatywki w HST?	Trening w domu	11	2006-10-03 22:21:45
transporter	Odżywki i suplementy	3	2006-09-30 22:30:05
kto ma wage w kuchni?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-09-04 21:42:00
szybkość wchłaniania ZMA	Odżywki i suplementy	21	2006-09-03 19:25:32
NO booster	Odżywki i suplementy	10	2006-08-31 10:51:05
wysiłek na SD	Trening w domu	2	2006-08-26 17:45:21
KA + CP czy 2 x CP	Odżywki i suplementy	23	2006-08-01 15:30:52
Pomóżcie ułożyć dietę	Odżywianie i Odchudzanie	31	2006-07-15 14:12:09
Tauryna	Odżywki i suplementy	16	2006-07-12 11:34:10
Nowy split do oceny	Trening dla zaawansowanych	12	2006-06-29 21:57:32
HST do oceny	Trening w domu	20	2006-06-18 15:23:12
propinat + metanabol	Doping	10	2006-06-15 15:59:20
kataboliczność efedryny	Doping	9	2006-06-01 21:04:38
hardcore cykl	Odżywki i suplementy	9	2006-05-23 23:09:24
Włodi w Olsztynie	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	0	2006-04-21 17:18:37
Cykl a choroba	Odżywki i suplementy	6	2006-03-30 11:07:12
Miarki z CP	Odżywki i suplementy	4	2006-03-01 17:16:14
cykliczność treningów	Trening dla zaawansowanych	1	2006-02-25 19:05:37
3 częściowy trening bicepsu	Trening dla zaawansowanych	5	2006-02-19 09:58:18
ceny pillingu	Zdrowie i Uroda	1	2006-02-04 12:50:03
Ile za przesyłke?	Pytania do obsługi sklepu	2	2006-02-02 11:17:39
Co to jest?	Odżywki i suplementy	2	2006-02-01 18:18:46
Cell Pump	Odżywki i suplementy	51	2006-01-22 12:57:21
Co dożucić?	Odżywki i suplementy	10	2006-01-24 19:42:06
2x CP	Odżywki i suplementy	22	2006-01-18 16:39:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zatrzymany za posiadanie narkotyków	Po siłowni, o siłowni	2008-07-25 09:50:12
zatrzymany za posiadanie narkotyków	Po siłowni, o siłowni	2008-07-23 10:56:25
zatrzymany za posiadanie narkotyków	Po siłowni, o siłowni	2008-07-23 10:53:18
zatrzymany za posiadanie narkotyków	Po siłowni, o siłowni	2008-07-23 10:06:46
zatrzymany za posiadanie narkotyków	Po siłowni, o siłowni	2008-07-22 19:48:56
zatrzymany za posiadanie narkotyków	Po siłowni, o siłowni	2008-07-22 19:43:32
zatrzymany za posiadanie narkotyków	Po siłowni, o siłowni	2008-07-22 18:10:23
zatrzymany za posiadanie narkotyków	Po siłowni, o siłowni	2008-07-22 11:34:48
zatrzymany za posiadanie narkotyków	Po siłowni, o siłowni	2008-07-22 11:20:26
zatrzymany za posiadanie narkotyków	Po siłowni, o siłowni	2008-07-22 11:08:22
zatrzymany za posiadanie narkotyków	Po siłowni, o siłowni	2008-07-22 00:29:26
zatrzymany za posiadanie narkotyków	Po siłowni, o siłowni	2008-07-22 00:26:14
fosfokreatyna podobno najmocniejsza kreatyna.. Wasze opinie?	Odżywki i suplementy	2008-07-12 09:57:48
staz 2, waga ok 70	Galeria Zdjęć	2008-05-03 16:27:55
oj oj dawno mnie tu nie było:)	Galeria Zdjęć	2008-04-29 12:54:38
lekka redukcja, poprawa estetyki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-28 12:38:28
przeterminowany sojavit	Odżywki i suplementy	2008-04-24 13:53:27
Sekrety Masy	Galeria Zdjęć	2008-03-27 00:26:02
CREATINE MAGNA POWER NOWOSC !!!	Odżywki i suplementy	2008-03-22 11:25:05
Aktorzy "kulturyści"	Po siłowni, o siłowni	2008-03-20 12:12:36
Aktorzy "kulturyści"	Po siłowni, o siłowni	2008-03-19 21:16:36
TEST - Plażówka na 2xCP AAKG AERO2 + Dodatki pods st 16	Odżywki i suplementy	2008-03-06 20:08:18
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2008-02-21 19:41:38
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2008-02-20 21:05:14
* WYNIKI - strona 4 !! MET-RX'a dla 5 osób !! -> RYWALIZACJA *	Odżywki i suplementy	2008-02-18 22:38:48
PeP forma '08 luty, marzec str6	Galeria Zdjęć	2008-02-16 11:37:32
zmasowanie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2008-02-13 21:30:10
zmasowanie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2008-02-13 21:11:19
pytanie do zaawansowanych: wydłużenie bicepsu	Trening dla zaawansowanych	2008-02-07 17:21:37
pytanie do zaawansowanych: wydłużenie bicepsu	Trening dla zaawansowanych	2008-02-07 17:05:17

-j451u-

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię