problem z chorobą

witam
mam problem ponieważ mam kurzą klatkę piersiową (mostek z prawej strony wystaje wygląda to mniej więcej tak http://img508.imageshack.us/i/95900548ei8.jpg/) a chce zacząć ćwiczyć i moje pytanie brzmi czy zwykły trening wystarczy (domowy niestety sprzętu jak na razie nie mam )a może proponujecie mi jakieś odżywki a może dieta ??
p.s mam 168cm ważę 50 kg 16 lat

ja to bym ci radził jeszcze nie ćwiczyć, chyba dla ciebie jeszcze za wczesnie bo ten wzrost i waga przemawiają za tym żeby jeszcze poczekać... pozdro.