muniek94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2010 (19:40)

Data rejestracji 09.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sport Dla Wszystkich	POMOCY !!! witam mam 15 lat 167 cm i warze 48 kg i mam pytanie dotyczące czy pomoże mi branie odżywek białka itp. bo żeby poprawić moja klatkę piersiową ponieważ mam problem czyli tak zwaną kurzą klatkę proszę o	7	2009-12-09 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	moja dieta oceniajcie witam mam 16 lat 168cm 50 kg jak widać jestem ektomorfikiem chcę trochę przybrać na wadzę ułożyłem sobie dietę 7:00 platki 70g(+mleko) 2 jaja kurze całe 11:55 bułka z serem 14:30 ryz 80g piers z kurczaka 80g oliwa z oliwek	1	2010-04-14 19:26
Zdrowie i Uroda	problem z chorobą witam mam problem ponieważ mam kurzą klatkę piersiową (mostek z prawej strony wystaje wygląda to mniej więcej tak http://img508.imageshack.us/i/95900548ei8.jpg/) a chce zacząć ćwiczyć i moje pytanie brzmi czy zwykły trening wystarczy (domowy	1	2010-04-08 21:15
Zdrowie i Uroda	:( pomocy witam mam problem gdyż nie słyszę na lewe ucho i mam skrzywienie typu kurze klatki z tą wadą słuchu czytałem ze o pracy w policji/wojsku mogę zapomnieć czy to prawda? p.s ucho kolejne mam sprawne	4	2010-01-04 20:29
Sztuki Walki	szkola i problem witam uczęszczam do 3 gim. uczę się dobrze w 2 klasie miałem sr. 4.2 zamierzam iść do liceum policyjnego ( ponieważ ciągnie mnie kierunek wojskowy ale niestety niema za dużych szans na dostanie się do	17	2009-12-27 22:42