Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 78
Wzrost: 176
Obwód klatki: nie mierzyłem
Obwód ramienia: nie mierzyłem
Obwód talii: nie mierzyłem
Obwód uda: nie mierzyłem
Obwód łydki: nie mierzyłem
Staż na siłowni: 2lata
Ilość spożywanego białka: dziennie ok.100-150g
Ilość spożywanych węglowodanów: dziennie ok.200-400g
Ilość spożywanych tłuszczów: różnie
Opis przebytych cykli sterydowych: Żadne dlatego wole zacząć z czymś bardziej lekkim
Trening: Głównie wolne ciężary(domowa siłka) lecz na cykl pro zamierzam na siłkę się wybrać
Cel cyklu: MASA!
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ---
Poziom BF%: ---
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Troszke do tycia
Stan zdrowia: Dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: ---
Wyciskanie leżąc (MAX): ---
Martwy ciąg (MAX): ---
Przysiad (MAX): ---
Najlepszą obroną jest atak!