Szacuny
0
Napisanych postów
127
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1841
Tak jak w temacie. Dodam że są one od bicepsu(mniej) aż po pachy(więcej). Mocniejsze są na prawej kończynie, byc może dlatego że 6 miesiący miałem zlamaną włąśnie prawą ręke(w okolicy lokcia). Po zdjęciu gipsu i rozpoczecie treningu łapa zaczeła szybko rosnąć i być może dlatego te rozstępy ? A może z powodu złej techniki ćwiczeń ?
Pytanie co zrobić żeby znikneły ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 90kg
Wzrost: 190cm
Cel treningowy: Masa, niedługo redukcja
Staż treningowy na słowni: Tak na serio 6 miesięcy od momentu powrotu do treningów po kontuzji
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztanga, sztangielki, drążek, obciążenie
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1841
Nom postaram sie takową masc zakupić. Ale czy rozstępy całkowicie znikną i jaka jest ich przyczyna ? Być może zła technika wykonywania rozpiętek w teningu na klatke ? Jeśli tak to chyba tego ćwiczenia nie będę już wykonywal..
Szacuny
1
Napisanych postów
52
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1515
Przyczyny powstawania rozstępów to: czynniki hormonalne, znaczny wzrost masy ciała w krótkim czasie, czynniki genetyczne oraz zaburzenie funkcjonowania tkanki łącznej. Powstają w wyniku nadmiernego rozciągania się skóry i zerwania sieci włókien kolagenowych tworzących skórną strukturę.