Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
siema cwicze juz jakis czas i jeszcze nic nie bralem, mysle o kupieniu dwoch opakowan winstrolu ale nie wiem czy to dobry pomysl. mam 180cm wzrostu 110kg i 26lat. doradzi ktos cos??
...
Napisał(a)
odpusc sobie narazie i wez sie za lekture w dziale
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
...
Napisał(a)
Odświeżam temat. Mam pytanko co do winstrolu i cyklu.Mianowicie chodzi o to,ze chce zbić mase i wyrzezbić sylwetkę a mam co waże 110 kg. Prosze o pomoc ile amp. winu kupić, jak brać,(odstępy czasowe i ilość)i najważniejsze czym odblokować. Z góry dzięki. Pozdr
1
...
Napisał(a)
mam tu cykl mały znajomy mi rozpisał chciałbym sie upewnić czy tak powinno być:
1.tydz.50mg/2.tydz.100mg/3.tydz.150.mg/4.tydz.150mg/5.tydz.100mg./6.tydz.50mg/ i odblok
1.tydz.50mg/2.tydz.100mg/3.tydz.150.mg/4.tydz.150mg/5.tydz.100mg./6.tydz.50mg/ i odblok
2
...
Napisał(a)
po pierwsze ankiety wypełniac, albo podawac wszystkie dane w dziale jak kierujecie pytania dospecjalistow z sfd :D
Dla mnie nie ważne jest, że setki razy mi nie wyszło.
...
Napisał(a)
a po drugie było dużo takich tematów i niema potrzeby odświeżania tych oldskuli..
ON
...
Napisał(a)
1. WIEK: 20
2. WAGA: 103
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 108
-udo: 62
-talia: 112
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0
6. DIETA: brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: żaden
9. CEL CYKLU: Schudnięcie i nabranie rzeżby
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: żadnego cyklu za sobą
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): duży brzuch który mam od 5 lat
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: średnie zakola i owłosiony tors
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: 150
Chciałem zapytac o wino czy mi coś pomoźe przy intensywnym treningu i diecie i jaką diete zastosować z góry dziękuje za pomoc
2. WAGA: 103
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 108
-udo: 62
-talia: 112
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0
6. DIETA: brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: żaden
9. CEL CYKLU: Schudnięcie i nabranie rzeżby
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: żadnego cyklu za sobą
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): duży brzuch który mam od 5 lat
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: średnie zakola i owłosiony tors
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: 150
Chciałem zapytac o wino czy mi coś pomoźe przy intensywnym treningu i diecie i jaką diete zastosować z góry dziękuje za pomoc
Polecane artykuły