NokiaX3
Dobra, powiedzmy HMB to ***ię. Do ilu przytyć, mam jak na ten wiek, wzrost itd. ?Dietę mam, ale jeszcze dopracowywuję ją. A na krecie jadę, bo trenuję zapasy ok. 4 lat, a tam też dużo siły idzie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
152
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1308
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12059
Napisanych postów
160497
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234597
jak na ten wiek cwicz lekko i dobrze sie odzywiaj, a przyrosty przyjda same.
nie nastawiaj sie na to ile masz przytyc.
nie nastawiaj sie na to ile masz przytyc.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
152
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1308
Okee, to wybrałem BCAA z olimpu, kupię 2x 500g, jeszcze kasę uzbieram. Dzieki za pomoc, ema.
