SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 raz

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 6313

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 164 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1265
Witam nie wiem czy to jest dobry pomysl ale myslalem zeby sprobowac cos mocniejszego, chcialem juz wczesniej ale na odrzywkach i jedzeniu wszystko szlo mi dobrze i szybko. Chce wystartowac w Mp w wyciskaniu sztangi wiec przydalo by sie troche wiecej sily. Jezeli jest ktos w stanie mi doradzic cos mozna na poczatek jakie dawki odstepy czasowe bylbym bardzo wdzieczny, w ankiecie tam gdzie sa myslniki nie wiem co wpisac pozdrawiam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18,5

Waga: 84

Wzrost: 177

Obwód klatki: 120

Obwód ramienia: 42

Obwód talii: 88

Obwód uda: 65

Obwód łydki: 38

Staż na siłowni: 2,5 roku

Ilość spożywanego białka: -

Ilość spożywanych węglowodanów: -

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: nie bylo

Trening: skonczony przed zawodami trening marcina lenarciaka 3 razy w tygodniu

Cel cyklu: sila masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): 145

Martwy ciąg (MAX): -

Przysiad (MAX): -

trening tylko wyciskanie a wycisniesz pralke franie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 338 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1148
na sile piekne sa ph konkretna sila w krotkim czasie no i wymiary pujda o 1,5 cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 164 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1265
a mozesz powiedziec cos wiecej ph??

trening tylko wyciskanie a wycisniesz pralke franie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
rocco wszystkie wymiary każdemu zawsze "pujda" o 1,5 cm?
odpuść doradzanie może bo pleciesz bzdury i ciężko się doczytać co w ogóle piszesz, opcja korekty by się przydała jak masz problemy z ortografią
do autora - test solo
pilnuj michy konkretnie bo możesz przez to spalić
ja startując w wyciskaniu właśnie michą zawaliłem sprawę, waga zbyt do góry i przelicznik chu*owy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 338 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1148
a co chcesz wiedziec nzwe jakie bylo by dla ciebie dobbre ??

to zalezy co chcesz czy chcesz miec odrazu dobra bombe i konkretne przyrosty sily i masy

czy lajtowo chcesz wesc w prohormony

zaraz pewnei wszyscy beda gadac ze poco ci ph proponuje bo tu wszyscy sa prawioe fanami saa a ja tam lubie tabletki hahah

jak chcesz bomby odrazu to za*** m drol nie poleca sie go na pierwszy raz ale hvj tam znajomi moi brali na pierwszy raz i bylo spoko jednak nie jest polecane na pierwszy raz ale tak samo kreatyny niby niepowinno sie brac wczesniej niz po 6 miesacach a polowa znas brala wczesniej za malolata m drol da konkretnego kopa jednak jest tosyczny nawet bardzo... mocno blokuje odblok apteczny no i wit b6 trzeba by dodac
czosnek w kapsulkach i sok z aroni do tego duuuzo bialka trzeba szamac bo zapotrzebowanie wieksze mozna tez dorzucic amino jakies


jak chcesz lajtowo to epi tylko nei spodziewajs ie rewelacji epi solo nie jest najlepsz emozesz spodziewac sie lepszego ubicia miesnia lepsza regeneracja troche wiecej sily na treningu golnie tak lajtowo ale i jest lajtowe dla organizmu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 338 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1148
tak tak bzdury dlamnie ty gadasz bzdury
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
ojej ale mi przykro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 338 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1148
z tego co zaobserwowalem to mniej wiecej w granicach 1,5-2 przy normalnej diecie bez zalania tluszczem czystego misnia
po odstawieniu srodka po dobloku tyle sie gdzies ostaje 2 cm przy dobrych wiatrach
czyli tak jak napisalem zazwyczaj jest to 1,5 cm taka prawda niema rewelacji chodzi mi o staly wymiar nie o to co jest na cyklu bo mozna przypompowac wiecej ale ale niestey nie latwo utrzymac wiec pisze faktyczny wymiar jaki moz ebyc zachowany
pisze tu o m drolu

no i co z tego ze blendy robie boli ci cie to jak szybko pisze to pisze z blendami tlumaczyc czemu nie bede moz etak poprostu mam alebo jestem glupi i nie umiem pisac
a ty sie poczuwasz jak jakis pedał

Zmieniony przez - rococo w dniu 2010-12-28 22:46:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
"alebo jestem glupi i nie umiem pisac"

z tym akurat polemizować nie będę
acha, czyli tak rozumując skoro po jednym cyklu zawsze jest 1,5-2 cm to po 10 cyklach jest 20 cm?i to wszędzie idzie po 2 cm? w klacie 2, w udzie, w przedramieniu 2?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 338 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1148
jeste sjednak przyglup po pierwszym cyklu mowie w jego przypadku ze pewnei tyle sie zachowa pisze o wicie to tlumaczenie dla *****i takich nie kumatych jak ty czloeku miej dystansu troche do siebie bo jestes z***anym typem
tak nawet w hvju ci pujdzie 2
to teraz ci napisz ciekawoste taka bo jestes nie kumaty w ***u nie moze pujsc bo pen is zbudowany w wiekszsci jest z cial jamistych nie z miesnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 338 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1148
z tym akurat polemizowac nie bede hahahahhahaha co za typ ubic odrazu i fajrant
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Który bold na chwile obecna najlepszy?

Następny temat

Omo na pierwszy cykl ,co i jak?

WHEY premium