Treści publikowane w tym dziale mają charakter informacyjny i stanowią wymianę doświadczeń użytkowników. Nie zastępują konsultacji lekarskiej, diagnozy ani indywidualnej porady medycznej.
W przypadku problemów zdrowotnych, podejrzenia choroby lub stosowania leków skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą.
Szacuny
31
Napisanych postów
2267
Wiek
48 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22106
nie taka bezwartosciowa , poniewaz prawidlowo przegotowe rozciaganie progresywne moze zapobiedz takim sytuacja w przszlosci ,a leczenie kontuzji i diagnoze pozostawiam lekaza , ja zajmuje sie PT i moja porada jest w tym zakresie. pozdrawiam
Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11
Szacuny
180
Napisanych postów
1239
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3510
spoko tylko na rozciąganie teraz juz jest za pozno. Ja bym obstawiał za 2 jednostkami chorobowymi. Pierwsza to bć może łokieć tenisisty druga to zablokowanie w odcinku szyjno piersiowym kręgosłupa i dlagego objawy promieniowania z łokcia do nadgarstka. proponuje odpoczynek i jezeli masz możliwośc to terapia manualna u fizjoterapeuty
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
901
Witam
Pozwolę skorzystać z tematu.Mam problem który Piotr opisał poniżej mianowicie nie mogę wyprostować ręki w stawie łokciowym.Wygląda to jak jakiś przykurcz. Przy treningach wystepuje ból w łokciu promieniujący na przedramie. Bardzo prosze o poradę bo mam to już od 6-miesięcy i strasznie utrudnia mi to trening,byłem u ortopedy przepisał mi ultradźwieki 10 seansów ale nie pomogło.
Cytuję:
"Ale jezeli nie ma obrzęku a pomimo to łokieć się nie da wyprostować i jest znaczny opor podczas prostowania to juz troche gorzej ponieważ w stawie może znajdować się "wolne ciało" czyli oderwany fragment kości, wyrostka, chrząstki, skrzepu itp. Raczej bym postulował za pierwszą wersją ponieważ nie piszesz o urazie który by mógł spowodować uszkodzenie tkanki kostnej i łokcia."
Zmieniony przez - Szkapek28 w dniu 2011-05-02 14:24:52
Zmieniony przez - Szkapek28 w dniu 2011-05-02 14:27:13
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1602
jak kiedys przy pompkach na poreczach cos zle zrobilem nie pamietam co ale wiem ze tez duzo kg mialem do podnoszenia to cala prawe strone plecow rozje***em(motyle ,troche barkow) bol straszny ciezko chodzic bylo. Ale samo sie zeszlo ;D ,dalej hard trenuje