SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl sila

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1662

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 110
1. WIEK: 21
2. WAGA: 70
3. WZROST: 165
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: ?
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat
6. DIETA: nie trzymam
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam, troche tego bylo - wins, oma, meta
8. TRENING: silowy
9. CEL CYKLU: sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6 miesiecy
11. POZIOM BF%: w dupie to mam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 280
-przysiad: 250
wyniki w sprzecie

mam teraz troche czasu to postanowilem troche przytyc. kolega zaproponowal 50 szczalow omnadrenu i 50 winstrolu, do tego insulina po treningu. oczywiscie bialeczko, kreatynka etc. co myslicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
rozumiem,że trenujesz t-bój w takim razie powinieneś używać środków które krótko siedzą w organiźmie,napisz kiedy masz najbliższe zawody
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 110
nie za predko, mam "przerwe"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
no to trzeba to wykorzystać,można polecieć tren siedzi 5 miechów,a pauzujesz więc to nie problem

1-10 enan 250mg e3d
1-8 tren 50mg ed
7-12 vino 30mg ed(vino raczej w oralu dział trochę inaczej niż inj.)

ewentualnie jeszcze meta na pierwsze 4 tygodnie

Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-11-27 19:31:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 140 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3715
ja bym zaproponowal jeden z dwóch.

1-5 anapolon
1-8 tren
1-8 prop


1-8 tren
1-8 prop
1-8 wino
___________________
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 110
myslalem o polaczeniu antka, trena, insy i omy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 140 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3715
za duzo kombinujesz.Zapodaj tak jak pisałem.Cykl sprawdzony i pewny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 123 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1501
Kolego a dałbyś filmiki z tych bojów przy 36cm w kablu ;) ????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 110
jesli znasz temat wiesz kim jestem, nietrudno znalezc. startuje w do 67.5.

nie bede pisal kim jestem chyba oczywiste czemu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czy lapa jest wyznacznikiem sily?

juz bardziej pytalbym sie o wymiar nogi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
nie tutaj łapa jest najważniejsza i choj
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

deka jak dlugo ??

Następny temat

M-drol a odblok?

forma lato