Scorpjonek
Tak jak w temacie. otóż lubię to danie (niestety...) i chciałbym wiedzieć ile może mieć ono kcal. Proszę o odpowiedzi i pozdrawiam :). 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
313
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Precedens
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1276
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14359
tysiac piencet sto dziewiencet
kazdy robi inaczej kurczaka wiec skad mamy wiedziec? nawet wagi produktu nie podales.
kazdy robi inaczej kurczaka wiec skad mamy wiedziec? nawet wagi produktu nie podales.
"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."
...
Mershero
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1576
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9713
Popatrz na przepis (podany w gramach) oblicz kcal i masz, ale nie licząc ubytków naturalnych i przy obróbce termicznej.
"I can't allow myself to be ordinary!"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
313
-2 piersi z kurczaka
-1 szkl. mąki pszennej
-0,5 szkl. mąki kukurydzianej
-250ml. ciepłej wody
-1 jajko
sos sojowo-grzybowy
-sól,pieprz
kurczaka pokroić w grubą kostke,
posolić, popieprzyć,dodać sos sojowy.Z mąki, wody i jajka
zrobić gęste ciasto posolić do smaku,
zanurzać w nim kurczaki,
smarzyć na złoto w głebokim tłuszczu.
Takie mniej więcej wykonanie. Ilość- 200 gram. Mam nadzieję, że te informacje wystarczą. Pozdrawiam.
-1 szkl. mąki pszennej
-0,5 szkl. mąki kukurydzianej
-250ml. ciepłej wody
-1 jajko
sos sojowo-grzybowy
-sól,pieprz
kurczaka pokroić w grubą kostke,
posolić, popieprzyć,dodać sos sojowy.Z mąki, wody i jajka
zrobić gęste ciasto posolić do smaku,
zanurzać w nim kurczaki,
smarzyć na złoto w głebokim tłuszczu.
Takie mniej więcej wykonanie. Ilość- 200 gram. Mam nadzieję, że te informacje wystarczą. Pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1576
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9713
W gramach! Nie będę szukał ile ma pół szklanki mąki kukurydzianej żeby Ci obliczyć to.
Zmieniony przez - Mershero w dniu 2010-11-27 21:50:59
Zmieniony przez - Mershero w dniu 2010-11-27 21:50:59
"I can't allow myself to be ordinary!"
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1576
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9713
Około 1300 kcal + ten tłuszcz
Chyba.
Zmieniony przez - Mershero w dniu 2010-11-27 22:23:27
Chyba.
Zmieniony przez - Mershero w dniu 2010-11-27 22:23:27
1
"I can't allow myself to be ordinary!"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
313
Dzięki! :)
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1576
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9713
Aha Nie liczyłem sosu, a tam też znajduję się trochę kcal.
I pamiętaj, że to jest kcal całej potrawy, a nie porcji.
I pamiętaj, że to jest kcal całej potrawy, a nie porcji.
"I can't allow myself to be ordinary!"
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
i to Twoje danie na redukcję jest? W takim razie powodzenia w odchudzaniu. 
pzdr/
pzdr/
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
