CHCIAŁBYM ZROBIC 1 CYKL CO MŚLICIE O POLACZENIU NPP I WINKA
CZY KTOS MÓGŁ BY MI ROZPISAC ILE I JAK DLUGO BRAC:)
POSTARAM SIE ZROBIC Z CYKLU FOTORELACJE:)
Z GÓRY DZIEKUJE ZA POMOC
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 97
Wzrost: 185
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 96
Obwód uda: 62
Obwód łydki: 0
Staż na siłowni: 7 MIESIECY REGULARNEGO CWICZENIA WCZESNIEJ EPIZONDY
Ilość spożywanego białka: 0
Ilość spożywanych węglowodanów: 0
Ilość spożywanych tłuszczów: 0
Opis przebytych cykli sterydowych: 0
Trening: 3 RAZY W TYG
Cel cyklu: MASA PLUS SILA
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0
Poziom BF%: 0
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): 0
Stan zdrowia: BARDZO DOBRY
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: BRAK
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): 115
Przysiad (MAX): 90