CO NA ROZSTEPY???? POMOCY!!!!!!!!!

dzisiaj bylem na silowni po 5 miesiach przerwy robilem klate i w czacie robienia rozpietek czulem jak mi rozrywalo skore kolo pachy przy bicu, bez kitu pol godziny poznej po treningu mialem rozstep na 4cm wczesniej tez mialem ten problem ale nie az tak ze po jednym treningu wywalil az taki rozstep co tym zrobic potrzebuje jakis dobry krem ktory to zachamuje bo juz widze ze na plecach tez sie zaczyna robic pomozcie!!

wiem ze calkiem nie znika ale chce chociaz zeby nie pojawialy sie nowe a starsze zeby sie nie powiekszaly bo jak tak dalej pojdzie to bede mial krechy od pachy do srodka klatki

Może warto przystopować z treningami i dietą masową, aż rozstępy troszkę zbledną bo z doświadczenia wiem, że jak są świeże to będziesz się teraz pruł jak pończocha, kremów jest dużo zapytaj aptekarki o jakiś dobry na rozstępy dla kobiet w ciąży.

Wyszukiwarka forum.

wlasnie caly problem w tym ze nie cwiczylem pol roku,nie jestem na masie ani nie jem narazie zadnych odzywek az sie boje pomyslec co bedzie jak sie zabiore za jakis cykl..

na pewno musisz ograniczyć ćwiczenia typu rozpiętki, butterfly, nie możesz za bardzo rozciągać tych miejsc i spróbooj może zrobić sobie niedużą przerwę od treningów niech podgoją się trochę rozstępy. Pocieszę Cię mi wyskoczyły dawno (7lat) temu na długość 20cm, powolutku się rozprówałem :D

ale co mam robic teraz zeby sie nie pogorszylo?? gdzies czytalem ze niektorzy smaruja sie oliwka dla dzieci przed treningiem zeby skora byla bardziej rozciagliwsza w miejsach gdzie sa rozstepy a co mozna robic oprocz tego?? wizyte u dermatologa mam dopiero na 14 grudnia wiec narazie lipa z jakimis masciami aptecznymi musze sobie sam jakos poradzic zeby nie pogorszyc tego wszystkiego. kiedys mi sie rozstepy zrobily ale to na cyklu saa kiedy przytylem 13kg a teraz to byl moj pierwszy trening po prawei pol rocznej przerwy i odrazu taki chamski sie zrobil

sterydów żadnych nie brałeś ?
jest taki bardzo dobry krem Clarins Strech Mark- dla Pań ale bezzapachowy. Kupisz w Sephorze.
lub smaruj olejem z winogron

bralem mete ale to bylo rok temu i tak jak pisalem wyzej wlasnie wtedy pojawily mi sie pierwsze rozstepy bo przytylem 13kg ale nie byly one tak bardzo duzo i do wczoraj byly juz malo widoczne ale teraz widze ze znowu zaczely sie robic czerwone, ile ten krem kosztuje??

Ja kupowałam za jakieś 160 zł. Jestem mamą bliźniaków i wiem co mówię jeśli chodzi o rozstępy. Jak raz się pojawią to już zostaną. U mnie był bardzo skuteczny a przybrałam na wadze prawie tyle ile ważyłam przed. Potem to już tylko laser.Trochę późno jak na efekt po sterydach

a niema nic tanszego?

Mustella na rozstępy