andalus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

200

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2013 (06:12)

Data rejestracji 26.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	a co dla dojrzałych zarejestrowałam się na tym forum bo można tu znaleźć sporo ciekawych informacji. trenuję 3 x w tygodniu 1, 5 h sw, poza tym rower itp. spadek wagi nie jest juz taki szybki . znacznie polepszyłam swoją sprawność ale te kilogramy ... stosowałam	12	2010-09-26 20:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	VITAL3 Kolagen typu II	2013-02-27 06:15
Odżywki i suplementy	VITAL3 Kolagen typu II	2013-02-27 06:14
Odżywki i suplementy	VITAL3 Kolagen typu II	2013-02-12 21:39
Ladies SFD	Sporty walki	2010-11-16 09:13
Ladies SFD	Sporty walki	2010-11-16 09:06
Ladies SFD	Ladies SFD (and gentlemen) POZNAJMY SIĘ!	2010-11-16 08:56
Ladies SFD	Aqua aerobik- czy naprawdę można zrzucić parę kilogramów	2010-11-15 19:33
Herbapol	Suplementy diety to ściema.	2010-11-15 17:23
Zdrowie i Uroda	Stan podgorączkowy - Jakie badania?	2010-10-30 12:06
Ladies SFD	UKŁADAMY WŁASNĄ DIETĘ	2010-10-29 08:52
Zdrowie i Uroda	Stan podgorączkowy - Jakie badania?	2010-10-29 08:43
Zdrowie i Uroda	żeń-szeń + rhodolia rosea	2010-10-28 17:52
Ladies SFD	Niunia1108 / Co z tą jędrnością?	2010-10-28 16:38
Ladies SFD	witamy w dziale dla pań	2010-10-28 16:36
Zdrowie i Uroda	CO NA ROZSTEPY???? POMOCY!!!!!!!!!	2010-10-28 16:04
Zdrowie i Uroda	CO NA ROZSTEPY???? POMOCY!!!!!!!!!	2010-10-28 14:51
Ladies SFD	witamy w dziale dla pań	2010-10-28 14:11
Ladies SFD	witamy w dziale dla pań	2010-10-28 14:11
Zdrowie i Uroda	Stan podgorączkowy - Jakie badania?	2010-10-28 14:06
Zdrowie i Uroda	Co jest aby zregenerowac móżg po rocznym piciu alkoholu	2010-10-28 14:03
Zdrowie i Uroda	CO NA ROZSTEPY???? POMOCY!!!!!!!!!	2010-10-28 13:55
Zdrowie i Uroda	Stan podgorączkowy - Jakie badania?	2010-10-28 13:49
Ladies SFD	witamy w dziale dla pań	2010-10-28 13:39
Ladies SFD	witamy w dziale dla pań	2010-10-28 13:28
Odżywianie i Odchudzanie	a co dla dojrzałych	2010-10-28 13:26
Ladies SFD	Niunia1108 / Co z tą jędrnością?	2010-10-28 13:16
Ladies SFD	witamy w dziale dla pań	2010-10-28 13:14
Zdrowie i Uroda	PROŚBA o POMOC/ 4FLEX	2010-10-28 13:05
Po siłowni, o siłowni	zakupy na NUTRAPLANEt	2010-10-20 09:15
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc dla 12latka redukcja wagi	2010-09-27 18:56