TESTY AMINOSTAR

hmmm spóźniłam się :P
No trudno

jeśli chodzi o Panie to jest jeszcze szansa, jest mało chętnych kobitek do redukcji.... może wyslesz ankietkę?? :)

No tak, tylko troche nie po drodze idzie to z moimi najbliższymi celami...

zmień cele ... :)

Zmieńcie datę testu dla mnie na sttyczeń 2011. Celów się nie zmienia. Do celów się dąży

hm.... kto wie , może w styczniu będzie kolejny teścik :) a co po świętach planujesz redukcję?? hihih

Nie po swiętach, ale po wielkiej próbie, którą mam zamiar przejść do konca roku, czyli szarpnięcie w Martwym Ciagu 100kg. Podejrzewam,ze jak mi sie to uda (Hej,.. U
da się! ) to bedzie odpowiednia pora, by się ladnie wyrzeźbić i wtedy taki teścik by był idealny

A to szacun!!!!! 100 kg w MC no 3mam kciuki. A skąd u Ciebie taki cel, sorrki za banalne pytanie ale możesz przybliżyć temat.

Wiem, nie wyglądam na osobę szarpiącą 100kg...
Cel jest taki dlatego,że w życiowej formie podnosilam 92,5kg, jednak do 100kg nigdy nie podeszłam. A to jest taka.. magiczna liczba, która dla mnie będzie przypieczetowaniem własnych możliwości, coś, co jest niby teoretycznie w zasięgu możliwości, niemniej jednak wydaje się niesamowicie trudne...
Dlatego właśnie test fajny, ale dieta redukcyjna i te suplementy nie wchodzą w grę

NO to nie wiele Ci brakowało do 100 kg. Ale jak to mówią "trening czyni mistrza!". A tak jeśli można zapytać... ile razy w tygodniu ćwiczysz, tylko treningi siłowe?? i pewnie dieta już jest wrzucona?