SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1

temat działu:

Aminostar

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 117884

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cześć Króliczku

Juby lookni dziennik


siedzisz w PL czy w UK?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13123
W UK a co potrzeba? Będę za miesiac ale tylko na 3 dni, na mecz lece

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ehehe nic tak tylko pytam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13123
Lece barki i triceps rozsadzić

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
w nocy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13123
Szkoła nie pozwala w innych godzinach chodzić więc latam wieczorami. Strasznie tego nie lubię bo muszę patrzyć jak ciapki ćwiczą Tragedia... nawet nie zdajesz sobie sprawy jak NIEpoprawnie można robić ćwiczenia

Za to mnie każdy chwali

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
aaa powiedz mi na jakich cięzarach bazujesz bo jestem ciekaw

np przsysiady jakim ciezarem robisz



ja tez powrót ze szkoły o 16:30 na siłownie o 17:00 a tak to szcezgołnie o 12,13:00 chodzilem na silwnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13123
Przysiad mam na koniec treningu nóg i jest robię Front Squat nie prostuję nóg w kolanach do końca 70/80kg na ostatnią serie 8-10powtórzeń zawsze robię.

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czyli nie tak żle


czemu na końcu treningu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13123
Tak ustawione Mięsnie wymęczone i czwórki mocno wpier... dostają bo nie robimy wielkimi ciężarami tylko techniczne.

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Promocje PROLIFE CLUB lipiec2009

Następny temat

Znicz Pruszków i Aminostar.

forma lato