SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co na osłone stawów przed winkiem

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1653

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 333
A jak bym zrobił tak:
1-6 Metka/30 mg week
1-11 Boldek 600mg/week
6-11 Wino(StanexI50)150 mg/week
Gdzie tu w tym cyklu wrzucić npp. Proszę o pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 333
1. WIEK:22
2. WAGA:88
3. WZROST:174
4. WYMIARY:
-biceps:37
-klatka:110
-udo:67
-talia:100
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok
6. DIETA:
-białko:w normie
-węglowodany:dobrze
-tłuszcz:dobrze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1)metka+winko+prolongatum 2)omka+vitaminum C+winko+clenbuterol+vitaminum B12
8. TRENING:4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:sucha masa dobraej jakości i kilka cm w kablu
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:5 m-cy
11. POZIOM BF%:16,6%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):bdb
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100
-martwy ciąg:200
-przysiad: 155
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
DIETA:
-białko:w normie
-węglowodany:dobrze
-tłuszcz:dobrze

sprecyzuj, ile to norma a ile to dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2657 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55935
Co do stawów i ich zabezpieczenia przed ewentualnymi uszkodzeniami, to na pewno nie szalał bym z ciężarem. Wino masz w końcówce cyklu, zatem im bliżej końca tym zmniejszam ciężar, robię więcej powtórzeń kosztem ciężaru, po prostu unikam ostrych przeciążeń.

Nandrolonu w tym wypadku na koniec cyklu bym nie brał, ze względu na mocniejszy blok. Zresztą to za dużo środków jak dla Ciebie.

Jeżeli robisz rozpiskę, pomyśl góra o 2 środkach, na twój staż porywasz się na 3 + nandrolon to w zupełności za dużo. (rok na siłowni !!!)

jeśli już to zrób cykl wino + propionat, 6-7 tyg. i skoncentruj się na żarciu oraz treningu bardziej.

Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2010-08-29 00:41:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 333
ok. Zrobię cykl na winie i propie . A ile tego wziąć i jak rozpisać???
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROP + WINO - poprawa wydolnosci w plywaniu?

Następny temat

jaka dieta podczas cyklu na boldku

WHEY premium