II Otwarte Mistrzostw Klubu Plato W Dwuboju Siłowym

Zawody odbędą się 10 września 2010 w Skoczowie.
Wszystkich chętnych zapraszam.
konkurencje: wyciskanie na ilość powtórzeń i podciąganie na drążku.
Do wygrania zestawy supli
Gość specjalny: Michał Wilk

Na plakacie jest błędna godzina rozpoczęcia- start godz 15:00

ORGANIZATORZY:

Damian Siemionek
Michał Wilk
Miejski Dom Kultury w Skoczowie
Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Skoczowie



Regulamin zawodów
II Otwarte Mistrzostwa
Klubu Osiedlowego „Plato” w dwuboju siłowym



I Cel:
1. Popularyzacja dwuboju siłowego: podciąganie na drążku i wyciskanie sztangi leżąc.



II. Organizatorzy:
1. Damian Siemionek
2. Michał Wilk
3. Miejski Dom Kultury w Skoczowie
4. Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Skoczowie



III. Termin i miejsce
1. Termin: 10.09.2010, godz. 15.00 (piątek)
2. Miejsce: skoczowski rynek



IV. Warunki uczestnictwa:
1. W zawodach uczestniczyć mogą :
• Młodzież niepełnoletnia (z potwierdzeniem pisemnej zgody rodziców)
• Dorośli



V. Sposób rywalizacji
Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami wyciskania leżąc i podciągania na drążku
Klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona:
• Kobiety: w kat. open,
• Mężczyźni: w kat. wiekowych – gimnazjum (13 - 16 lat), szkoły ponad gimnazjalne (16 – 19 lat), dorośli (powyżej 19 lat)



VI. Nagrody
1. Pierwsze miejsce w każdej z kategorii zostanie nagrodzone pucharami, dyplomami oraz nagrodami.
2. Drugie i trzecie miejsca uhonorowane zostaną dyplomami i nagrodami.



VII. Zgłoszenia

Na pół godziny przed startem – 14.30 na skoczowskim rynku



VIII. Informacje

• Damian Siemionek 7852 333 71
• ARTadres, tel. 033 858 50 23, Rynek 18
• Internet: www.ko-plato.pl , www.skoczow.pl


IX. Postanowienia końcowe
Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy do organizatorów. Kluby i uczestnicy zawodów winni ubezpieczyć się od następstw nieszczęśliwych wypadków. Wszystkie sprawy sporne nie objęte regulaminem rozstrzygać będzie organizator.







Zmieniony przez - Platod w dniu 2010-08-27 01:57:56

tak było rok temu:



na zdjęciu Michał Wilk prezentuje poprawne wyciskanie

Zmieniony przez - Platod w dniu 2010-08-27 03:00:45

Zmieniony przez - Platod w dniu 2010-08-27 03:01:06

gimnazjaliści

wiek ponadgimnazjalny

takie były nagrody
wśród nich oryginalna koszulka kadry trójboistów zafundowana przez Michała

fajne zawody

ciężar sztangi ustalony z góry czy waga ciała?

dzięki:)
ciężar raczej będzie ustalony z góry ale przemyślimy pomysł z wagą:D

a macie może wyniki z pierwszych zawodów ?