Ból miesni ud

Siemano
Mam taki problem: przy robieniu scyzorów bardzo szybko meczą mi się uda tzn. przy drugiej serii uda zaczynają mi drzeć i bolec. Drżą do takiego stopnia ze prawie uniemożliwiają kontynuowanie ćwiczeń. Ból powstaje od miejsca które zaznaczyłem na obrazku. Czym to może być spowodowane? tym ze nie są dobrze rozciągnięte uda czy jakaś inna przyczyna ?

dołaczam obrazek

Załaczam jeszce raz bo widocznie coś nie doszło

A dobrze się rozgrzałeś?

Wydaje mi się że jestem dość porządnie rozgrzany. Ciekawi mnie czy ktoś miał z was coś takiego.?

Ja takie coś miałem na początku mojej przygody ze sportami walki. Z czasem przeszło samo.

Jak mówisz że przejdzie to luz, a jak nie przyjdę narobić ci hałasu naraz

W moim przypadku przeszło a czy w Twoim będzie tak samo to nie wiem. Spece z forum może Ci doradzą