***Dz*wki, koks i tajski boks*** Uderzaczy spam nr 7 %-)

A bluza to po co?

Lepsze spalanie i bardziej się męczę

Łyknij dobry termogenik a spalać będziesz dużo lepiej i dużo mniej się zmęczysz

Mi chodzi o to żeby się tak zajechać że będę rzygać po treningu
Teraz mam dobrą wagę już niżej nie będę schodzić, swoją drogą ciekawe ile teraz waże

Ale jak łykniesz to i owo, to więcej na tym treningu zrobisz bo więcej powera będziesz miał

Nie chce na termogenikach jechać. Dzisiaj przed sparingami zrobiłem tempówkę na tarczach i trochę kopnięć bo stwierdziłem że jak będę zmęczony to dlużej sparingpartnerzy wytrzymają. Okazało się że już chyba nie panuje zbytnio nad siłą kopnięć bo nawet lekko kopiąc, siada dość konkretnie noga
Po sparingu jeden sparingpartner miał tak wy obijane nogi że aż w szatni goście obok niego staneli i patrzyli co mu się stało

Swoją drogą to dzisiaj nawet w piszczele kopałem żeby obić nogi. Okazało się że na moich nawet siniaka nie było czego o kolegach powiedzieć nie można

Boję się Ciebie

Żeby nie pourywać worków musisz kopnięcia na stalowych słupach ćwiczyć.

Kopniecia na worku ćwicze tak że najpierw pcham go rekami i gdy wraca w moją strone to kopię tak by go zatrzymac i odbic od siebie
Przez pierwszy tydzień było ciężko a teraz już leci jak z płatka a efekty z treningu na trening są

rybek bo ja mam cos z psychopaty

Niemniej jednak wojowniczy Michał z Brodnicy ma lepsze ***niecie z palca u prawej stopy.