Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
A powiedzcie mi, takie picie białka np. o 22.30 nie utuczy mnie? W sumie nie powinno chyba, ale zawsze lepiej się spytać. Mój cel teraz to zrobienie kraty na brzuchu, dopiero potem dodam kalorii:P
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
Wiesz, to się tak łatwo mówi, mam pracę nie siedzącą (więc jakiś wysiłek jest;)), a jak wracam to mam czasu już mało:P Ale staram się... Jaki powinien być tygodniowy spadek wagi, żeby było optymalnie?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Z czego mogę dodać tłuszczu? Bo z kalkulatora wychodzi mi teraz67% zapotrzebowania na tłuszcz...
Zmieniony przez - romek88 w dniu 2010-08-24 23:03:42
koniecznie dodaj tłuszczu i zwiększ kaloryczność dzięki temu
oliwa z oliwek olej lniany jest on niezbędny...
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620